Regl döneminizin daha uzun sürmesini nasıl sağlayabilirsiniz?
Regl döneminizi uzatmaya çalışmanız tavsiye edilmez. Adet dönemleri genellikle 3-7 gün sürer ve bu normal aralıktan herhangi bir önemli sapma, bir sağlık uzmanıyla görüşülmelidir. Regl döneminizi uzatmaya çalışmak vücudunuzun doğal hormonal dengesini ve adet döngüsünü bozabilir ve potansiyel olarak sağlık sorunlarına yol açabilir. Adet döngünüzle ilgili endişeleriniz veya sorularınız varsa bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.