giyin açık renkli giysiler
. Açık renklergüneş ışınlarını yansıtmak ise koyu renkler , ısıyı emer . Buna ek olarak , bir ince örgü ile hafif pamuklu hava akımına izin ve terlemeyi azaltır.
2
uzak kafein , alkol veya baharatlar içeren gıdalar veya içecekler uzak durun . Tüm bu maddeler metabolizma artırmak ve terleme katkı .
3
terlemeyi kontrol etmek için bir antiperspirant kullanın. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre , Gizli Klinik Mukavemet etkili bir over- the-counter antiperspirant değildir . Odaban online olarak satın vekoltukaltı , el , genital bölge , ayaklar ve yüz de dahil olmak üzere birden fazla vücut bölgeleri için kullanılan bir antiperspirant olduğunu. Vücudunuzun tamamen kuru olduğunda bir gece sonra duş antiperspiranları uygulayın ve . Terlemeyi vazgeçirmek içinsabah tekrar uygulayın .
4.
ısı kaçının. Eğer serin kalmak böylece 75 derece veya daha düşük evinizde ve arabanızda sıcaklığı tutmak .
5
terlemeyi durdurmak için Botox enjeksiyonları düşünün . Mayo Clinic göre , Botox Ancak , tedavi pahalı ve ağrılı olabilir , işleyişindenter bezleri engeller .
6
doktorunuzla konuşun . Böyle glikopirolat ve Ditropan gibi reçeteli ilaçlar ter bezleri inhibe ağızdan alınabilir . Bu ilaçları içeren reçeteli topikal merhemler de terlemeyi durdurmak için reçete edilebilir.