Hormonal tedavi kez sıcak basması gibi menopoz semptomları içinortak çare oldu. Ancak, bu tür hormon tedavisi , kalp krizi , kan pıhtılaşması , felç , bunama ve bazı kanser türleri daha büyük bir risk ile ilişkili olduğunu göstermiştir Sağlık Kadın Sağlığı Girişimi , National Institutes gibi çalışmalarından sonra , kadınlar daha fazla bitkisel ve doğal düşünüyor sıcak basmaları için ilaçlar .
bitkisel Tedavi
Karayılan , kırmızı yonca ve soya sıcak basmaları kontrolü yardımcı olabilir üç bitkisel takviyeleri vardır. Çin tıbbı karışımlar bir alternatiftir. Ancak, için bu kullanımına engel teşkil yoksundur. BirUlusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi , 2002 yılında İç HastalıklarıAnnalleri başka , etkisiz olduğu karayılan bulundu ile 2006 çalışma .
Asya'da artan soya gıda tüketimi bir nedeni olarak lanse edilmiştir bu ülkelerde kadınlarda görülenhafif menopoz belirtileri için . Nedeni soya gıdalarda fito ve izoflovanöstrojen benzeri davranış olduğu düşünülmektedir . Ancak, bu ima bütün soya gıdalar yeme , yerine soya veya izoflavon takviyeleri alarak dayanmaktadır . Kırmızı yonca ve diğer bitkiler onlara bitkisel tedaviler için aday yapmak, hem de izoflavonlarını içerir ; Ancak , bu kadar başarılı ilaçlar için kanıt anekdot . soya , kırmızı yonca ve diğer bitkilerde izoflavonlarının için iyi bir yerine koyma gibi görünse
Uyarılar östrojen , menopoz döneminde bu aynı östrojen benzeri izoflavonlarının bazı durumlarda östrojen tarafından ağırlaştırılmış olabilir meme kanseri , yaşadım olanlar için bir sorun teşkil edebilir kiMayo Clinic ve BreastCancer.org not hem de kaybetti . Izoflavon takviyesi veya bitkisel tedavi her türlü başlamadan önce doktorunuza danışın . Soya gıdalar , ancak, ılımlı miktarlarda güvenli olarak kabul edilmektedir .
1 Temmuz 2009 yılında ,New York Times makalede , ConsumerLab.com Dr Tod Cooperman olduğunu kaydetti onun şirketi bitkisel menopoz tedavileri test edildiğinde , onların etiketleri yaptılar dediği gibi aktif maddeler kadar içermiyordu içerdiği kurşun birini ve iki tane buldum .
Alternatifler
Mayo Clinic notlar onlar yaşamı olumsuz sürece sıcak basması için bu tedavi gerekli değildir . Yaşam tarzı değişiklikleri ve alışkanlıkları herhangi bir rahatsızlığı kontrol gibi etkili olabilir . Gevşeme, derin nefes alma ve sadece taraftarlarınkullanımı yoluyla serin kalmak , katmanlı giyim ve içecek soğuk bir şey hafif sıcak basması işlemek için yeterli olabilir . Sigara içenlerin içmeyenlere göre daha sıcak basmaları daha yatkın olabileceği gibi , sigara kaçının .