mide bazı kadınlarda bulantı neden olabilir hormonal değişikliklerden etkilenir . Menopoz sırasında , östrojen ve progesteron yavaş yavaş vücutta değişiklikler ve vücuda yağ dağılımına yol açar, düşmeye başlar. Bu değişiklik aynı zamanda bazı kadınlar bir sonucu olarak mide bulantısı yaşamaya neden olabilir .
Progesteron önemli bir hormon olanşekerler ve elektrolitler ile dengedetutmada . Progesterondüşüşü menopoz döneminde bulantı neden olacak bir dengesizliğe neden olabilir .
Diğer
Kadınlar, gece terlemeleri ve uykusuzluk gibi menopoz döneminde birçok uyku bozuklukları yaşayabilirsiniz
neden olur. Aşırı yorgunluk bazı kadınlar menopoz dolaylı olarak ilişkili olduğunu.
Diyet menopoz sırasında hissedilenbulantı büyük bir rol oynar mide bulantısı hissetmeye neden olabilir . Eğer menopoz sırasında yiyeceklere karşı duyarlı hale gelmiştir belirlemek için yiyorsungıdalar üzerinde bir göz atın . Yağlı ve yağlı gıdalar genellikle menopoz bulantınedenidir .
Tedaviler
Hormon replasman tedavisi bulantı gibi menopozbelirtileri birçok rahatlatmak olabilir . Eğer hormon replasman tedavisi rejimi değilse Progesteron kremlerisemptomları hafifletmek için kullanılabilir.
Diyet değişiklikleri yapma menopoz döneminde bulantı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir . Eğer belirli yiyecekleri yedikten sonra midem bulanıyor olduğunu fark ederseniz , bulantı durdurmak için diyet onları ortadan kaldırmak . Kraker ve zencefil genellikle gebelik sırasında mide bulantısı tedavisi için ve de menopoz döneminde rahatlama sağlayabilir kullanılmaktadır .
Alternatif Çözümler
Bitkisel çaylar ve ilaçlarbulantı rahatlatmak size menopoz döneminde deneyim. Papatya ve nane çayı bulantı giderici için yararlıdır . Bitkisel çaylar mide bulandırıcı olanmide için çok rahatlatıcı olabilir . Bulantıbelirtileri rahatlatmak için çay zencefil ekleyin .
Diyet
sağlıklı ve dengeli bir diyet menopoz dahil tüm durumlarda , bulantı içinen iyi çözümdür . Yüksek yağlı gıdalar ve genellikle mide üzgün ve bulantı sorumlu baharatlı yemekler kaçının. Yüksek lifli diyet sindirim için yararlı olduğunu ve birçok sindirim sorunları giderebilir .
Sorun veriyor olabilirgıdalar bir göz atın . Kraker genelliklemide yerleşmek ve sabah bulantıları azaltmak için gebelik sırasında tavsiye edilir . Bu aynı zamanda menopoz bulantı ile yardımcı olacaktır .