kontrol testosteron ve diğer hormon seviyelerini tutun Testosteron Düzeyleri azaltmak için bir çok yollar Eğer besinlerin yeterli miktarda alıyoruz emin olmak için vitamin .
Oral kontraseptif biyolojik olarak üretilen testosteronazalması dahil , cinsel sağlık sorunlarına neden olduğu bilinmektedir . Yüksek testosteron seviyelerini yaşayan bir kadın iseniz , doktorunuz size reçete oral kontraseptif alarak başlamanızı tavsiye edebilir .
Östrojen testosteron düzeylerini azaltmada etkili doğal bir hormondur . Ama östrojen alarak kan pıhtılaşması ve meme kanseri açısından artmış riske atar . Östrojen almadan önce sağlık ve herhangi bir risk faktörlerini göz önünde bulundurun.
Saw Palmetto dihidrotestosteronetkisini ( DHT ) azaltan bir bitkidir ,yüzündebaş ve saç büyümesi saç dökülmesi uyaran bir testosteron bazlı hormon ve vücut . Saw Palmetto tablet , kapsül , sıvı ekstresi ve infüzyon şeklinde kullanılabilir . Kullanım hekimingözetiminde Saw Palmetto , ve mide rahatsızlığı , ihale göğüsler ve libido indirdi .
Içerebilir yan etkileri izlemek Eğer bir kadın , geçici testosteron azaltmak içinen kolay yollarından biri iseniz seviyesi yemek rafine karbonhidrat ve şekermiktarını azaltmaktır. Aşırı şeker ve rafine karbonhidrat sırayla yumurtalıkların testosteron ve diğer erkek hormonları yapmak için neden kanınızdaki insülinmiktarını yükseltir , kan şekeri , yükseltmek . Düşük kan şekeri ve insülin etkili testosteron düzeyini düşürmek için .