Egzersiz
. Yumurtalıklar kan akışını arttırmak , doğal LH hem de FSH ve üretimini azaltabilir. Yoga ve pilates gibipelvik bölgeye konsantre egzersizleri , doğalyumurtalıkların kanakışını artırabilir .
2
FSH ve LH seviyelerini azaltmak için Çince otlar kullanmayı düşünün . Bu tedaviler,Gıda ve İlaç İdaresi ( FDA) tarafından kontrol edilmez . Çin tıbbı uygulayıcıları hormon seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir bitkisel takviyeleri bir karışım oluşturabilirsiniz. Bitkisel tedaviler güçlü olabilir ve FDA onaylı olmadığından , bu tedavi sırasında düzenli olarak bir doktora danışmak faydalıdır .
3
akupunktur uygulayıcısı danışın. Akupunktur ile tedavi de LH ve FSH düşük seviyelerde yardımcı ,yumurtalıkların kanakışını artırabilir . Tedavi sırasında doktorunuza danışmadan size ilerlemeyi izlemek yardımcı olabilir ve onların etkinliğini artırmak için tedaviler uyum uygulayıcısı yardımcı olabilir .