Duygusal ve fiziksel stres Medline Plus'a göre ,kanda kortizol seviyelerini artırabilir . Normal bir stres tepkisi sırasında,böbreküstü bezi onun kortizol üretimini artıracak . Egzersiz , depresyon , alkollü dönemleri ve yüksek stres seviyeleri dönemlerinde kortizol seviyeleri TestCounty.org göre artacaktır .
Faydaları
Kortizolvücuda fayda sağlamaz , kan basıncı , kalp-damar fonksiyonu ve nasıl vücut Janethull.com göre , yağ , protein ve karbonhidrat kullanan düzenlenmesi dahildir. Kortizol , aynı zamanda , kan akışı içine amino asitler olarak yayımlanan kas proteinlerin parçalanmasına neden olur. Bu amino asitler, glukoneogenez olarak bilinen bir süreç yoluyla glikoz sentezlenmesi için karaciğer tarafından kullanılır. Bu süreç aynı zamanda glikoz ilebeyin sağlayan kan şekeri seviyelerini yükseltir . Beyin enerji kaynağı olarak yağ kullanamazsınız . Sadece glikoz gibi basit şekerlerden kullanabilirsiniz .
Kortizol ayrıcakan akışı içine Omega-3 gibi yağ asitleri serbest bırakmak içinvücut neden olur . Kaslar sonra bir enerji kaynağı olarak bu yağ asitlerini kullanabilir .
Cushing hastalığı ve Addison hastalığı gibi
Hususlar
Koşullar artmış veya azalmış kortizol düzeyleri yol açabilir , Medline Plus'a göre . Yüksek kortizol seviyelerinin bireysel bir adrenal tümör , Cushing hastalığı sendromu veya dış ACTH - üreten tümörler olduğu anlamına gelebilir. Kortizol düzeyi düşük Addison hastalığı ve Hipopituitarizmde neden olabilir .
Kortizol düzeyleri genellikle yükselir ve bir gün ders boyunca düşmeye , Medline Plus'a göre . Kortizol düzeyi 6 ila 08:00 ve düşük çevresinde gece yarısı yüksek bulunmaktadır . Bir kadın doğum kontrol hapları veya östrojen alıyorsa
Uyarı , o normalden daha yüksek olacaktır Medline Plus'a göre kortizol seviyeleri . Yüksek kortizol seviyeleri , dengeli beslenmenin , günlük egzersiz , günde en az 20 dakika rahatlatıcı , yeterli uyku alma ve bir multivitamin alarak düşürülebilir . Kortizolvücut için gereklidir, ancak çok yüksek kortizol seviyeleri zararlı olabilir .
Testler
Kortizol kan testleri genellikle artmış veya azalmış seviyeleri olarak saptanması için yapılır Medline Plus göre kan akışında kortizol üretimi,. Kortizol kemik fonksiyonu , dolaşım sistemi , bağışıklık sistemi , gıda metabolizması , sinir sistemi ve stres yanıtlarda bir rol oynamaktadır.