HIV Testi ile başa
Diğer Talimatı göster
. Eğer yaşıyorsanızduygularını örtbas onları sağlıksız yollardan su yüzüne neden olabilir . HIV InSite orada HIV tanısı konan hakkında hissetmek doğru veya yanlış bir yoldur ve duyguların geniş bir yelpazede , hatta çelişkili olanlar , tanı sonrası yaygın o insanları hatırlatıyor .
2
başkaları ile konuşun bunu yaparken rahat hissediyorum . HIV pozitif teşhisi konduktan hakkında duygularını paylaşma Eğer çok ağır bir yük olabilir ne rahatlayabilsen yardımcı olabilir . Arkadaşların ve beden ve zihin hem de sizin hakkınızda aile bakımı ve sizin içinen iyisini istiyorum .
3
HIV /AIDS ile yaşayan insanlar için bir destek grubu ararlar . Bunu üzerinden gidiyoruz sadece ne diğerlerinden daha fazla anlamak insanlarla ilişki HIV hastalığı olan veaynı zamanda yaşayan diğer insanlarındeneyimlerinden öğrenebilirsiniz .
4
yapmaya devam günlük hayatınızda size mutluluk getirecek aktivitelere . HIV tanı hayat değiştiren olabilir rağmen, bütün hayatınınseyrini belirlemek zorunda değildir . Arkadaşlar ve birlikte yapmak gibişeyler ile temas halinde kalarak , size esnek , güçlü ve bir bütün kişi olarak kendinizi önemsediğimi kendinize ve başkalarına hatırlatmak .
5
için olumlu adımlar atın genel sağlık . Sağlıklı bir vücut genel bakış artırabilirsiniz . HIV InSite , egzersiz yeterli uyku , gevşeme teknikleri yapan , kafein aşağı kesim , sigarayı bırakma ve küçük, sağlıklı yemek yeme gibi adımları önerir.
6
sorular sorun . Avert.org göre , daha iyi anlaşılması HIV hastalığıtanısı ile başa çıkmak için biraz daha kolay yapabilirsiniz . Tedavi seçenekleri hakkında doktorlar ile konuşmak , ve HIV - hastalığının izlenmesi HIV yönetilebilir olduğunu hatırlamanıza yardımcı olabilir.