Vücudunuz soğumaya çalıştıkça daha fazla ter üretir. Bu, dehidrasyona neden olabilir.
2. Hızlı nefes alma
Vücudunuz soğumak için daha fazla oksijen almaya çalışır. Bu hiperventilasyona veya nefes darlığı hissine yol açabilir.
3. Kas krampları
Vücudunuzdaki kasların düzgün çalışması için elektrolitlere ihtiyacı vardır. Terlediğinizde elektrolit kaybedersiniz ve bu da kas kramplarına neden olur.
4. Yorgunluk
Vücudunuz soğumak için daha fazla enerji harcadıkça kendinizi yorgun ve halsiz hissetmeye başlayacaksınız.
5. Baş ağrısı
Hipertermi, beyninizi soğutmak için kanın akması nedeniyle baş ağrısına neden olabilir.
6. Karışıklık
Vücut sıcaklığınız yükseldikçe beyin fonksiyonunuz üzerinde zararlı bir etki yaratabilir. Bu kafa karışıklığına, yönelim bozukluğuna ve hatta halüsinasyonlara yol açabilir.
7. Nöbetler
Ağır vakalarda hipertermi, beyin kendini hasardan korumaya çalışırken nöbetlere neden olabilir.
8. Koma
Hipertermi tedavi edilmezse komaya ve hatta ölüme yol açabilir.
Unutmayın; hipertermi riskini önlemek için sıcak havalarda vücudunuzu serin tutmanız önemlidir. Bol miktarda sıvı tüketin, bol ve hafif giysiler giyin ve mümkünse gölgede mola verin.