1. Prospirit Uygulamasını İndirin App Store veya Google Play'den.
2. Hesap Oluşturun. E-posta adresinizi girin, bir şifre oluşturun ve ülkenizi seçin.
3. Kalp monitörünüzü bağlayın. Telefonunuzda Bluetooth'u etkinleştirin ve kalp monitörünüzü açın. Uygulama otomatik olarak kalp monitörünüzü arayacak ve ona bağlanacaktır.
4. Tercihlerinizi ayarlayın. Uygulamada hedef kalp atış hızınızı, aktivite hedeflerinizi ve diğer tercihlerinizi ayarlayabilirsiniz.
5. Bir antrenmana başlayın. Kalp monitörünüzü kurduktan sonra uygulamadaki "Antrenmanı Başlat" düğmesine dokunarak antrenmana başlayabilirsiniz.
6. Sonuçlarınızı görüntüleyin. Antrenmanınızdan sonra sonuçlarınızı uygulamada görebilirsiniz. Kalp atış hızınızı, kat ettiğiniz mesafeyi, yakılan kalorileri ve diğer ölçümleri göreceksiniz.
Prospirit kalp monitörünüzü kullanmaya ilişkin bazı ek ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
- Kalp monitörünün cildinize tam olarak oturduğundan ve elektrot pedlerinin cildinizle iyi temas ettiğinden emin olun.
- İletkenliği artırmak için elektrot pedlerini su veya elektrot jeli ile nemlendirin.
- Ölçümlerin doğruluğunu etkileyebileceğinden, kalp monitörünü çok sıkı veya çok gevşek takmaktan kaçının.
- Gerektiğinde kalp atış hızı monitörünün pilini değiştirin.
- Egzersiz verilerinizi yüklemek için kalp monitörünüzü uygulamayla düzenli olarak senkronize edin.