İshal mide gribi sık görülen bir yan etkidir . Mide gribi ile bir kişi olabilir virüstürübağırsakları içinde tahrişe neden bakteri olabilir . Süt içermeyen sıvıları bol içme ishalyan etkisisürecinde hidrasyon ile yardımcı olacaktır . Genç bir çocuk için, doktorunuza yaklaşım vevücuttaki mineralleri yerine dioralyte , hakkında sormak için tavsiye olabilir .
Mide krampları
Mide krampları aynı zamanda da bir yaygın yan etkisi. Mide krampları içinen iyi çözümtuvalete gitmek için çalışın ve bir bağırsak hareketi geçmesi gerekiyorsa görmektir. Bu, kendinizi zorlamak için iyi değildir , ancak uygulama nefes egzersizleri rahatlatıcı ve bağırsakları kendi hareketini yapmak için izin verir. Eğer bir bağırsak hareketi yapamazsınız hissettiğiniz zaman,mide krampları sırasında yavaş, derin nefesler ile dinlenmek için en iyisidir .
Yorgunluk
Vücudunuz olur Buvirüs savaşır gibi normalden daha fazla iş yaşıyor . Bu kendinizi iyi hissedene kadar birkaç gün dinlenmek ve enerji kendini yeniden inşa etmek için izin izin için en iyisidir .
Kusma
kusmayı önlemek için, yeterli zaman kusma olmaksızın geçti kadar süt ürünlerinden sakınmak , ancak hala sistem temizlemek için taze su düzenli yudumlar almak tavsiye edilir . Doktorunuzun tavsiye alınız .
Zayıflama
mümkün olmuştur sıvıları ve olası küçük öğünmiktarı ile birlikte , onu kurtarmak için alabilirsüresine bağlı olarak yemek , çünkü vücudunuz sisteminizdenvirüs kaldırmak için çalışırken fark daha az su tutma ve hafif kilo kaybı olabilir . Daha iyi hissediyor sonra, vücudunuzun sağlıklı formuna dönmek için gerekenleri yeniden inşa etmek için yardımcı olmak için küçük ve düzenli yemek yemeye başlar .