, gün boyu meyve suyu , olmayan bir santrifüj meyve sıkacağı kullanarak . Gerson diyet tipik bir gün taze ve organik yeşil yapraklı sebzelerde , çiğ havuç ve /veya ham elmalardan saatlik yapılmış suyu 13 bardak içerir . Ayrıca organik meyve , tam tahıllar ve sebze üç vejetaryen yemekler yiyin. Salata tabağı , fırınlanmış patates , sebze çorbası ve meyve suyu ile pişirilmiş sebzeler bir yemek oluşturmaktadır . Bütün gün uzun , sen . Dinnertime seferde öğle ve bir kez alınan
Keten tohumu yağı , kullanabileceğiniztek petrol taze meyve çerez olabilir. Su, sadece pişirme ve distile edilmelidir ya da ters-osmoz bir kaynaktan kullanılır. İzin verilen taze meyve kompostosu elma , üzüm , kiraz , mango, şeftali , portakal , kayısı , greyfurt, muz , mandalina , armut , kavun, karpuz, papaya ve erik . Meyve organik ve taze olmalıdır. Patates , havuç ve elmaGerson diyet önemlidir
Yasak Foods
su içmek olabilir . ; bu suları gücünü seyreltir. Onlar kontamine yiyecek çünkü kalay folyo ya da plastik kullanmayın . Sen tuz olmayabilir . Diyetbaşında hayvansal yağ ya da protein yemeyin . Süt ve soya Gerson göre , kanser büyümeye ve onlar izin verilmez . Donmuş şey , konserve , şişe rafine , tuzlu , heykel , füme ya da şişe yasaktır . Alkol , avokado , kekik ve bu tür diş macunu veya gargara olarak kabartma tozu ile bir şey , izin verilmez . Fırın ürünleri , salatalık , mantar , fındık , bezelye , turşu, rafine un , baharat , şeker ve su dokunun tümdiyetin bir parçası değildir . Ilk sekiz hafta boyunca , hiçbir süt , balık , et ya da yumurta bu diyet verilir.
Mineraller ve vitaminler İlaçlar
Terapötik tutarları ihtiyacınız Bu diyet için almak için potasyum bileşiği olup , kahve ve /veya papatya , pankreatik enzimlerin , tiroid hormonu , vitamin B - 12 , Lugol solüsyonu enjekte ve ham karaciğer ekstresi lavman .
Gerson keşfetti sodyum kısıtlanması ve yüksek kullanarak potasyum düzeyleri tümörleri ve genel vücut ödemşişme azaltılabilir . Hint yağı , kahve lavman ve sindirim gibi maddeler , detoks hasarlı dokuyu ortadan kaldırarakvücut yardım için tüm yardım enzimleri .