Çocuklar sıvı vitaminler gerekir . Örneğin omega -3 yağ asitleri olarak vitaminler , sinir sistemi ve beyin fonksiyonları için destek sağlar. Çocuklar ayrıca bağışıklık fonksiyonunu destekler vevücutta doku geliştirmek için C vitamini gerekir . C vitamini ayrıca beyin fonksiyonu için destek sağlar . B vitamini bir çocuğun metabolizmasını desteklemeye yardımcı olur , ama bir çocuk rafine şeker ya da karbonhidrat oranı yüksek bir diyet varsa , bu vitamin tüketebilir . Kırmızı kan hücreleri ve kalsiyum ve magnezyum gibi besin sağlık sinirler, kaslar , kemikler ve sağlığı için gerekli olan için vitamin ek olarak, demir gibi mineraller önemlidir. Eksikliği doğumsal için
neden
Amerikan Chronicle'dan dayanarak, işlenmiş gıdalar dahil olmak üzere ABD gıdaların , çoğunluğu genetik olarak modifiye edilebilir. İşleme sırasında , olmayan gıda katkı maddeleri besin emilimini önlemek ve ihtiyaç duyduklarıvitamin alıyorum çocuklar önlemek , hangigıda içine dahil edilmiştir .
Hususlar
çocuklar ne yemek ile seçici olabilir bu yana , bazen vitamin takviyeleri yerine hap veya çiğneme tableti sıvı versiyonu tercih etmek daha kolaydır . Vitamin sıvı formlar farklı tatlar gelebilir . Çocuğunuzun herhangi bir vitamin alarak önler varsa , çocuklar için tatsız sıvı vitaminler gıda ya da içecek ile karışık olabilir .
Faydaları
Çocuk sindirim yolları iyi donanımlı sıvı absorbe etmek bir kapsül ya da tablet içinde daha fazla besin takviyeleri . Vücut , vücudun bir sıvı vitamin yaklaşık yüzde 98 absorbe etmek mümkün iken , Fizikçinin Masa Referansında göre, hap vitamin az yüzde 20 , emilir. Sıvı vitamin genellikleek aldıktan sonra dakikalar içinde meydana geldiği , tamamenvücut tarafından emilir . Hap formu takviyeleri genellikle işlemek içinvücut için birkaç saat sürer ve tamamen emilir değildir . Çocuklar için sıvı vitamin aynı zamanda en çok hap veya tablet vitamin bulunmayan enfeksiyon , defetmek için ek antioksidanlar içerebilir .
Fiyatları ve Formlar
Bazı vitaminler gelir ölçtü ve bir çay kaşığı veya bir gıda damlalık ile alınabilir düzenli bir sıvı formu. Diğer sıvı vitamin seçenekleri içecekler , sıkma paketleri ve karıştırın sıvı vitamin packets.The fiyatı içkimarkası ,miktarı vehedeflenen yaş aralığına bağlı olarak 10 $ dan 40 $ kadar değişir içerir .
Variety ve altı ay katı gıdalar yemeye başlaması
Çocuklar
Fiyatları çevrimiçi çocuk doktoru Dr William Sears göre , yaşı bir 2 yıl civarında vitamin alarak başlamak için tavsiye edilir , ya da bir hekim tarafından tavsiye edilirse . Vitamin dozu kendi ağırlığına ve yaşına bağlı olarak çocuk başına değişir ve üretici ambalaj üzerinde belirtilir .
Bu çocuğunuzun önlemek içindoğru doz vermek önemlidir
Uyarı neden olabilir vitamini toksisitesi , bulantı , baş ağrısı , yorgunluk , iştah kaybı, baş dönmesi , cilt kuruluğu , eklem ağrısı ve diğer sağlık sorunları ile ilgili sorunlar .