, adrenal yorgunluk oluşur. Sonuç bitkinlik hissi, ilgi , hayal kırıklığı , sinirlilik , sinirlilik , uykusuzluk bir eksikliği , hastalığa karşı bağışıklık indirdi , büyük ölçüde cinsel dürtü , baş ağrısı ve alerji azalmıştır .
Çoğu durumda , adrenal yorgunluk zordur Aware Project göre , teşhis . Erkek ve kadınların kişisel ve profesyonel yaşamlarında önemli aşamaları ve gelişmeler geçiyor zaman , adrenal yorgunlukşansı yüksektir .
Tedaviler
antidepresan gibi tedaviler düşünün ek hormonları üretmek içinböbreküstü bezleri teşvik etmek için yardımcı olabilir ve hormon takviyeleri . Hidrokortizon veya sentetik kortizon steroidler , Aware Project göre , adrenal yorgunluk savmak içinkandaki hormon seviyelerini yükseltmeye yardımcı olmak için reçete edilebilir . Vitamin C ve E takviyeleri de enerji düzeylerini yükseltmek yardım ve yorgunluğu önlemek için tavsiye edilebilir .
Liesyle Değişiklikler
küçük yaşam tarzı değişikliklerien uzun olabilir Yapımı Doğal Yolu göre adrenal yorgunluk için vadeli tedavi , . Stresle başa çıkma ve olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik danışmanlıkdurumun tedavisi içintemeldir . Aware Proje kahkaha da böbreküstü bezleri içinparasempatik arzını yükselterek adrenal yorgunlukolumsuz etkileri en nötralize bilinmektedir söylüyor . Buna ek olarak , enerji artırıcı besin takviyeleri , vitamin ve karbonhidrat değeri yüksek gıdalar içeren bir diyet yardımcı olabilir . Balık yağı , zeytin , lif ve ceviz gibi belirli gıdaları tüketen ayrıca karbonhidrat olarakdurumun kurtulmak yardımcı uzun bir yol tükenmiş adrenal hormon seviyelerininetkilerini ortadan olabilir gidebilirsiniz .