kötü beslenme nedenleri candida ve adrenal yorgunluk kışkırtmaksorunları arttırabilir veya neden olabilir . Candida şekerli ortamlarda büyür bir maya mantardır . Mantar, rafine şeker , işlenmiş gıdalar , unlu mamuller , süt ürünleri , salamura gıdalar ve sirke gibi yiyecekler candidasindirim ve rektal yolu overpopulate sağlar. Şeker , yüksek yağlı gıdalar, süt ürünleri ve stres debağışıklık sistemini baskılayan . Stres adrenal yorgunluk en önemli bileşenlerden biridir. Böbreküstü bezleri stres ilevücut anlaşma sağlayan hormonları üretir. Kişi uzun süreli stres uğrar , bu hormonların üretim hızı azalır. Bir kişi stres ile başa çıkmak için bir fakir beslenme ve adrenal yorgunluk olan ve Candida büyüme teşvik kadar rüzgar olabilir . Çiğ besinlerbağışıklık sisteminin sağlığını azaltmakgıdaların birçok geçersizdir . Candidabüyüme vestres hemdiyet anlaşma Birçok kişi vücutlarında yemek yerler .
Çiğ Gıdalar Diyet
çiğ gıdalar diyet geçersizdir süt ve hayvansal protein . Diyet arkasındakiinanç 116 F ötesinde ısıtma meyve , sebze ve fındıkbesleyici enzimleri yok olmasıdır . Bu sindirime yardımcı için enzimler , vücut için önemlidir. Tahrip olmaktanenzimleri engelleyerek , gıdalar yüksek bir besin değeri vardır . Diyet filizi , meyve , sebze, tahıl , deniz sebzeleri ve fındık oluşmaktadır . Maya büyümesine yardımcıgıdaların çoğu ücretsiz olması nedeniyle Candida bir büyüme ile olanlar , bu diyet yararlı buluyorum . Bubağışıklık sistemini baskılayanbesinler içerir ve daha fazla strese neden olmaz , çünkü adrenal yorgunluk hastalar , bu diyet benimsenmesi .
Başlat Ne Yenir? Lütfen bir somun yüzlü ile sabah. Onlar filiz böylece ,buzdolabında bir gece suda badem bir bardak suda bekletin. Filizlenmebadem kısmen besin değerini artırmak için düşünülen , hangi çimlenme sağlar . Süt badem birlikte Blend , bir vanilya fasulye ve buz badem, vanilya, filizlenmiş . Ayrıca , domates , havuç , kereviz , Tabasco bir çizgi ve kereviz tuzu ile bir sebze içecek yapmak . Öğle yemeği yemek için, vaktinden kendi vejetaryen burger yapmak . Burger pişirmek için , 105 derece bir kurutucu ayarlayın . Referanslarda bulunantarifi içinbağlantıyı takip edin . Dört saat sonra hamburger çevirin ve beş saat sonra çıkar . Fındık , tohumlar , marul , sebze ve Bragg Amino Asitler ile soğuk preslenmiş zeytinyağı bir salata yaparak hızlı bir öğle yemeği yapın . Diğer antre fikirler guakomol pesto veya doldurma jalapenos ile kabak karıştırma şeritler bulunur . Candida azaltılması ve böbreküstü bezleri artırılması için ihtiyaçlarını karşılayacak bazı bulmak için bu tarifleri deneyin .