, bu genellikle dayanılmaz hale gelinceye kadar yoğunluk yetişen keskin bir ağrı ile başlar . Etkilenen bölge ısınabilir ve kırmızı ve şiş görünür. Aynı zamanda çok ihale olacak . Bir gut saldırı içinen sıkbüyük ayakeklemleri , ama gut daayak bilekleri , diz , bilek ve parmakları etkileyebilir .
Epsom tuzları
Epsom tuzları dolaşımını artırmaya yardımcı olur magnezyum içerir . Küvet doldurma sırasında bir banyo için Epsom tuzu 2 bardak ekleyin . Soğuyana kadarılık su ile ıslatın . Banyo veşifa tuzlarınsıcak ısı ürik asit kristalleri break up yardım vebanyodan çıkan geliştirilmiş sirkülasyon uzakkristalleri taşımak yardımcı olur. Banyo da şişme aza indirmeye yardımcı olacaktır .
Kereviz Tohumu Suyu
Kereviz tohumu gut şişliği azaltmaya yardımcı olabilir , bir düzineden fazla anti-enflamatuar maddeler var ve vücuttan ürik asit ortadan kaldırır. 1 çorba kaşığı pişirin. 2 su bardağı kereviz tohumu onlar kadar yumuşak. Kalan suyuntohum ve içecek ½ fincan süzün. Günde dört kez tekrarlayın .
Limon ve Lime Suyu
Limon ve limon suyuvücutta kalsiyum karbonatoluşumunu uyarır . Kalsiyum karbonat gut atakları tetikleyenürik asit dahil olmak üzerevücutta asitleri nötralize eder. Ayrıca ürik asit kristalleri yıkmak yardımcı olur . Her yemekten sonra , bir limon veya kireçsuyu sıkmak ve ılık bir bardak su içiniz.
Vişne Suyu
Kiraz standart gut kesici vardır . Onlar antosiyaninler , kiraz kırmızı rengini veren vevücut inflamasyonu azaltmaya yardımcı olurbileşik içerir. Onlarvücudun daha çabuk ürik asit kristallerinin - kurtulmak için izin , antioksidanlar açısından zengin olduğu için onlar da düşük ürik asit düzeyleri yardımcı . Günlük vişne suyu 2 pint kadar içebilirsiniz .