1. Güvenlik:
- Kişinin güvenli bir konumda olduğundan ve düşmeyeceğinden veya kendine zarar vermeyeceğinden emin olun. Ayakta duruyorlarsa yavaşça yere indirin.
2. Duyarlılığı Kontrol Et:
- Kişiyi yavaşça sallayın ve "İyi misiniz?" diye bağırın. veya onların adı. Bilinçsizlerse veya tepki vermiyorlarsa derhal tıbbi yardım isteyin.
3. Bacakları Yükseltmek:
- Eğer bilinci kapalıysa ancak nefes alıyorsa bacaklarını başlarından daha yükseğe kaldırın. Bu beyne kan akışını artırmaya yardımcı olur.
4. Dar Giysileri Gevşetin
- Giysileri boyun, göğüs veya bel çevresini sıkıyorsa nefes almayı kolaylaştırmak için onları gevşetin.
5. Temiz Hava:
- Temiz hava sirkülasyonunu sağlamak için pencereleri veya kapıları açın.
6. Yana Dönün:
- Eğer bilinci kapalıysa ancak kusuyorsa, boğulmasını önlemek için onları dikkatlice bir tarafa (iyileşme pozisyonu) çevirin.
7. Monitör Belirtileri:
- Bilinci yerine gelirse, durumlarını izleyin ve kafalarının karışık olup olmadığını veya yönünü şaşırmış olup olmadıklarını kontrol edin.
8. Güven verin:
- Yanlarında kalın, onları rahatlatın ve sakin bir sesle konuşun.
9. Sıvılar ve Yiyecek:
- Tamamen iyileştikten sonra kan şekeri seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olmak için onlara su veya şekerli bir içecek verin. Alkol veya sigaradan kaçının.
10. Dinlenme:
- Rahat bir pozisyonda dinlenmelerine izin verin.
11. Tıbbi Yardım Alın:
- Bayılma birden fazla meydana gelirse, birkaç dakikadan uzun sürerse veya başka belirtiler (göğüs ağrısı, nefes darlığı, kafa travması) eşlik ediyorsa tıbbi yardım isteyin.