* Canlı kültürlerle yoğurt yiyin. Yoğurt iyi bir probiyotik kaynağıdır. İyi bakterilerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak ve maya enfeksiyonu riskini azaltmak için günde en az bir fincan yoğurt yiyin.
* Şekerli yiyeceklerden kaçının. Şeker Candida albicans'ı besler, bu nedenle şekerli yiyeceklerden kaçınmak maya enfeksiyonlarının gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.
* Pamuklu iç çamaşırı giyin. Pamuklu iç çamaşırı havanın dolaşmasını sağlar ve vajinal bölgenizin kuru kalmasına yardımcı olur. Bu, maya enfeksiyonlarının gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.
* Duş yapmaktan kaçının. Duş, vajinanızdaki iyi bakterileri temizleyebilir ve sizi mantar enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı hale getirebilir.
* Güvenli seks yapın. Maya enfeksiyonları cinsel temas yoluyla yayılabilir. Mantar enfeksiyonunuz varsa tedavi edilene kadar seks yapmaktan kaçının.
* Mantar enfeksiyonunuz varsa doktorunuza görünün. Vajinal kaşıntı, yanma veya akıntı gibi herhangi bir mantar enfeksiyonu belirtisi varsa doktorunuza görünün. Maya enfeksiyonları antifungal ilaçlarla kolayca tedavi edilebilir.