1. Dinlenme ve Sıvı:Bol miktarda dinlenmek ve sıvı alımını sürdürmek çok önemlidir. Yeterli dinlenme vücudun iyileşmesine ve iyileşmesine olanak tanır. Sıvılar semptomları kötüleştirebilecek dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olur.
2. Ağrı Kesiciler:Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ateş, boğaz ağrısı ve vücut ağrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
3. Boğaz Pastilleri:Yatıştırıcı boğaz pastilleri veya tuzlu su gargaraları boğaz ağrısının geçici olarak giderilmesini sağlayabilir.
4. Temas Sporlarından Kaçınılması:Hastalığın akut döneminde ve sonrasında bir süre temas sporlarından kaçınılmalıdır. Bunun nedeni, mono'nun dalağı zayıflatabilmesi ve fiziksel efor sırasında yırtılmaya karşı daha duyarlı hale getirebilmesidir.
5. Komplikasyonların Takibi:Bazı durumlarda mono, dalak yırtılması, hava yolu tıkanıklığı (bademciklerin şişmesi nedeniyle) veya nörolojik problemler gibi komplikasyonlara yol açabilir. Bu komplikasyonları hızlı bir şekilde tespit etmek ve yönetmek için bir sağlık uzmanı tarafından yakından takip edilmesi önemlidir.
Mono'nun genellikle birkaç haftadan birkaç aya kadar kendi kendine düzeldiğini belirtmekte fayda var. Antibiyotikler mono gibi viral enfeksiyonlara karşı etkili değildir ve genellikle reçete edilmez. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse ya da komplikasyonlarla ilgili endişeler varsa daha ileri değerlendirme ve yönetim için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.