. Onunla belirtiler görüşmek ve belirtiler diğer nedenleri olabilir olmadığını belirlemek için bir randevu ayarlayın. Diyabetin klasik belirtileri şunlardır : , artan susuzluk idrara çıkma, yorgunluk , kuru cilt , ekstremitelerde karıncalanma veya uyuşma , bulanık görme veya açıklanamayan kilo kaybı artmıştır . Diyabet herhangi bir zamanda grev olabilir . Belirtileri ciddiye alınmalıdır . Diye belirtiler hakkında sorduğunda
2
doktorunuzla dürüst olun . Belirtiler yoktur davranarak onları uzağa gitmek olmaz . Sen Doktorunuz muhtemelen laboratuvar çalışmaları sipariş olacaktır . Öncelaboratuvar çalışmaları için oruç içindoktorun talimatları izleyin . Doğruyönergeleri takip ettim emin olmak için testten öncetıbbi laboratuvar ile kontrol edin . Bazı testler gerektirir sen öncetest 12 saat boyunca hızlı; diğerleri yok . Oruç 12 saat boyunca hiçbir yiyecek veya içecek anlamına gelir unutmayın. Hatta basit bir nane veya suyu az içmektest sonuçlarını bozabilir .
3
kanlaboratuarda çizilmiş olması vesonuçları duymak için birkaç gün beklemek hazırlıklı olun .
dikkatle dinleyin . Eğersonuçlar veya doktorunuzun talimatlarına anlamıyorum eğer sorular sorun. Yönettiği ve doz atlamak yok gibi reçete herhangi bir ilaç almayın. Doktorunuzun izni olmadandozu değişiklik yapmayın .
doktor tavsiyelerine uyun ve yasak gıdalar bir ısırık " gizlice " kalkmayın . Doktorunuz asla bilemezsiniz, ama vücudunuzun olacak . Sağlıklı sınırlar içinde kan şekeri seviyesini düşük tutmak için her gün egzersiz . Şu anda bir sedanter yaşam tarzı neden varsa , küçük başlar ve egzersiz uzun süre kadar oluşturmak. Eğer gücünü ve direncini artırmak kadargün boyunca iki veya üç kısa seans halindeegzersiz yıkmayı deneyin .
durumu hakkında her şeyi öğrenin. Amerikan Diyabet Birliği (kaynak bölümüne bakınız ) erişkin başlangıçlı diyabet ile ilgili bilgiler geniş bir yelpazede sağlar ve sağlıklı bir yaşam tarzı lider için ipuçları sunuyor. Durumunuz paylaşan diğer konuşun veya bölgenizde bir destek grubuna katılmak .
4
5
6