. Eğer diyabetik sinir ağrı yönetimi için günlük soğuk su balıkları , bir porsiyon en az yemelisiniz . Soğuk su balıkları gibi ton balığı veya uskumru gibi balık bulunmaktadır . Eğer kolesterol düşürücü ve genel kan dolaşımını artırarak diyabetik sinir ağrı kontrolü yardımcı soğuk su balıklarında Omega 3 yağ asitleri vardır .
2
günlük taze ceviz bir porsiyon yiyin . Ceviz omega 3 yağ asitleri ile yüklü ve hissediyorum diyabetik sinir ağrı kontrolü için yardımcı olur.
(Daha sağlıklı bir yaşam makaleleri içinsağ ile ilgili makalelerine bakın )
3
yemek odası masa kapalı ve mutfak dışındatuzu alın . Sodyum su tutma nedenleri ve hissediyorum ki diyabetik sinir ağrısı yoğunlaştırmak olabilir . Gıdaların tuz ekleyerek veya konserve maddeleri yeme eleyin . Konserve ürünuzun vadede diyabetik sinir ağrısı daha da kötüleştirebilir yüksek sodyum içeriği için gerçekten kötü.