Keten yağı ,keten bitkisinin tohumlarından elde edilir . Bu karakteristik sarı ve kapsül şeklinde ya da Seed
Yağı olarak tüketilebiliryağ kendisi olarak satın alınabilir >
Keten tohumu lignan , anti-kanser özelliklere sahip ve muhtemelen kalp sağlığına yararlı olduğu gösterilmiştir antioksidanlar içerir . Keten tohumu çıkarılan petrollignan kaybetmek , ama yine de Omega - 3 yağ asitleri içerir .
Omega - 3 yağ asitleri
Keten yağı Omega yüksek düzeyde içerir -3 artrit , beyin ve kalp-damar sağlığı vebağışıklık sistemi için yararlıdır yağ asitleri . keten yağı yardımcı artış insülin
Diyabet
Omega - 3 yağ asitleri duyarlılık, HDL kolesterol artış ve LDL oksidasyonunu azalmıştır. Keten yağı, bu nedenle, şeker hastaları için son derece faydalı bir üründür
Depolama
keten yağı satın alırken , iki seçenek vardır : . Kapsül vepetrol kendisi . Kapsüller içinşişenin üzerindekison kullanma tarihine bakın . Petrol kısa bir raf ömrü vardır vebuzdolabında muhafaza edilmelidir , ancak altı hafta boyunca sadece iyidir. Kokmuş kokuyor, atın .