. Kan şekeri yemekten önce kanda ( mg /dl ) desilitre başına 90 ile 130 miligram arasında olmalıdır . Kan şekeri seviyesi bu daha yüksek bir yemek ve bir seviyeden sonra 180 mg /dl geçmemelidir genellikle
2
az şeker yiyin , yüksek kan şekeri ( hyperglycemia. ) olarak tanımlanır . Bu genellikle diyabetiklerde kan şekeri düşürmek içinen yaygın yöntemdir ve ciddi vakalarda tamamen şeker kesip gerekli olabilir . Onlar çok hızlı bir şekilde glikoza yıkmak çünkü gıda Basit şekerler şeker hastaları için özellikle tehlikelidir .
3
lif günlük tüketimini artırın . Meyve ve sebzeler diyet lifiiyi kaynaklarıdır ve şeker hastaları için lifönerilen minimum miktarı günde 50 gram.
4
düzenli aerobik egzersiz meşgul. Bu koşma , bisiklet ve tempolu yürüyüş gibi aktiviteler uzun bir süre için kalp hızı yükseltmek ve gerçekleştirmek için glikoz gerektirir . 240 mg /dl 'nin üzerinde bir kan şekeri düzeyi ile şeker hastaları idrar keton içermediğinden emin olmak gerekir egzersiz önce .
5 <(vücut yağ parçalayarak zaman göstermekasit - benzeri bileşikler ) p> doktorunuzun talimatlarına göre insülin enjekte edilir. Insülin enjeksiyonları çok hızlı bir şekilde kan şekeri seviyesini daha düşük olmalıdır ve şeker düzenli olarak kendi kendine enjekte insülin gerekebilir. Tıbbi personel , aynı zamanda acil bir diyabet hastasına insülin yönetmek olabilir .