. Dehidrasyon yüksek hemoglobin düzeyleri neden olabilir .
2
performans arttırıcı ilaçlar kaçının. Bir doping maddesi olarak eritropoetin alarak Atletler yüksek hemoglobin düzeyleri yaşadım . 3. düşük bir yükseklikte taşı
. Hemoglobin düzeyleri yüksek irtifa havaazalmış oksijen seviyeleri telafi etmek için yükselir. Vücudunuzun deniz seviyesine yakın kalın hava ayarlamak için izin seviyeleri aşağı getirecektir .
4
ciddi veya kronik hastalıklar için tedavi isteyin. Yüksek hemoglobin düzeyleri karaciğer ve böbrek kanseri , kalp yetmezliği , konjenital kalp hastalığı ve kan iliği bozuklukları ile ilişkilidir. Test sonuçları , yüksek hemoglobin açığa varsa , en kısa sürede bu olasılıkların hepsini araştırmak ve onları tedavi . Başarılı bir tedavi aşağı hemoglobin düzeyleri getirecektir .
5
Sigarayı bırakın . Akciğer fonksiyonu ile müdahale ve düşük kan oksijen düzeyi neden olarak, sigara vücudunuzun sistemlerine yeterli kaynağı sağlamak için daha fazla oksijen taşıyan protein üretmek için vücudunuzu zorlayacak . Sigarayı bırakmak gereksizyüksek hemoglobin bazı render , akciğerlerinize bazı işlevi kurtarmak izin verir .