, doktorun olarak reçete etmiştir. Sizin metre kan desilitre ( mg /dL ) başına glukoz miligram değerlerini gösterecektir . Eğer insülin alıyor, özellikle , sık sık kendi kendini test Eğeraşırı kan şekeri dolaşımını , hemoglobinin onun glikasyonunu ve bu nedenle sonraki A1C azaltmak için A1C testi kapsamında120 gün içinde neler yapabileceğini bilmek gerekirbilgi sağlar doktorunuz glikoz testi ( yemekten önce ) preprandiyal göre yapmak öğretti olabilir ayarlamaları ile , talimat gibi değer .
2
, karbonhidrat özellikle alımını diyet düzenler . Bu kas ve organları besleyen kan tarafından yapılmıştır glikoz değil , o A1C önlemleri hemoglobine bağlanır aşırı glikozetkilerini hatırlıyorum . Eğer fiziksel ve zihinsel faaliyetlerini desteklemek için yeterli dolaşan glikoz ihtiyacı ve düşük kan şekeri ( hipoglisemi ) sahip son derece tehlikeli olabilir .
3
ilaçların dozajı ve zamanlaması için dikkatle doktorun talimatları izleyin . Daha fazla veya daha zannediyorsunuz daha az yeme telafi etmek için dozların ayarlanması çalışmayın . Özellikle insülin enjekte Bazı ilaçlar , şeker vücudunuzun hakimiyetini acil etkileri olabilir . Çoğuetkileri , metformin gibi Tip - 2 şeker hastaları için reçete Ancak , özellikle , sizin kendi metre ile kendini izleme , en azından bir ya da iki günvadede değerlendirilmesi gerekir . Doktorunuz ilaçlar , çalışma ve sizin önceden değerlendirme beridönemde sürekli ilaçlarını alarak oldum beklediklerini nasıl değerlendirmek için bir sonraki ziyaretinizde sizin A1C bakıyor olacak . Düzenli
4
Egzersiz , size ve doktorunuza kalp sağlığınızı iyileştirmek ve belki kilo yardımcı olmak için bir rejim planlanmış gibi . Egzersiz planı yürüyüş , koşu , bisiklet veya kendinizi iyi hissettiğiniz eğer duramazsınız yerlere yürüyüş içerir, özellikle hipoglisemibelirtilerini biliyorum . Iyi sulu kalmak emin olun . Güvenle eveenerjiyi geri almak için glukoz tabletleri , hızlı kompanzasyon ve güç bar veya diğer destek gıdalar için sert şeker veya meyve suyu taşıyın. Son ziyaretinizden ve A1C beri herhangi bir hipoglisemik olaylar hakkında doktorunuza söyleyin .