Depresyon belirtileri geniş bir yelpazede kapsar . Diğerleri çok muzdarip olurken depresyon Bazı insanlar , sadece birkaç belirtilerle karşılaşabilirsiniz . Ortak belirtileri , değersiz umutsuz ya da üzgün duygu içerir ; uyku sorunları , ya da çok fazla uyku ; sinirlilik ; huzursuzluk ; günlük aktiviteleri veya hobileri ilgi kaybı; ağlama nöbetleri ; yorgunluk ; genellikle mutsuz hissediyor , ama neden saptamak mümkün ; intihar düşünceleri ; sosyal izolasyon ; ve anxiety.The Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı depresyon çeşitli tanımlar . Onlar süresi ve belirtilerin şiddetine göre sınıflandırılır . Majör depresyon ( ya da majör depresif bozukluk ) hastalar genellikle en az iki hafta boyunca şiddetli belirtilergünün en gösterirler . Distimik bozukluk hastaların en az iki yıl boyunca bir depresif ruh hali sergilerler . Depresyon belirtileri Bu tip daha az şiddetli veya sık olabilir . Bipolar bozukluk , depresyon türüdür. Mani ve depresyon arasındaki hastalar döngüsü. Bazı kadınlar öncesi doğum sonrası depresyonu ( gebelikte depresyon ) ve /veya doğum sonrası depresyonu ( hamilelik sonrası depresyon ) yaşayabilirsiniz . Mevsimsel duygulanım bozukluğu ( SAD ) hasta sonbahar veya kış aylarında depresyon belirtileri gösterirler. Doktorunuz
Lita Lee , Ph.D. göre Hindistan cevizi Yağı Hakkında .
Sizi etkiliyor olabilir depresyon ne tür belirlemenize yardımcı olabilir , hindistan cevizi yağı bir kötü vardır bu yağ doymuş ün bu gün çünkü . Doymuş yağ sağlık sorunları bir çok ile ilişkilidir , ve insanlar bunu önlemek için teşvik edilmektedir . Ama hindistan cevizi yağı gerçekten faydalı olabilir . Hindistan cevizi yağı da düşük kolesterol yardımcı ve metabolizma artırabilirtiroid , uyarır . Tiroid stimülasyon bir sonucu olarak , hindistan cevizi yağı , aynı zamanda , bir kilo yardımcı olabilir . Tiroid sorunları tek belirtisi depresyondur. Yanitiroid sorunu gidermekle de depresyon belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Kilo kaybetmek bazı depresyon semptomlarını kontrol edebilirsiniz . Eğer diyete eklemek için hindistan cevizi yağı uygun olacağını konusunda doktorunuza danışın . Bu bir depresyon için " mucize tedavi " , ancak bazı hastalar için bazı yardım sunabilir tek seçenek değildir .
Modern Tedavi
Bazen depresyon başka bir durumun bir belirtisi. Bipolar bozukluk ve Mevsimsel duygudurum bozukluğu , depresyon gibiaynı belirtileri çok olabilir iki bozukluklardır . Size mümkün olan en iyi tedaviyi almak , böylece ruh sağlığı uzmanı veya doktor tarafından değerlendirilmesi önemlidir . Depresyon için tipik tedaviler çeşitli ilaçlar ( antidepresanlar ) ve bilişsel terapi veya psikoterapi vardır . Birçok hasta ilaç ve tedavi bir arada oldukça iyi yanıt verir. Doktorlardepresyonunşiddetine bağlı olarak tedavi diğer formları , takip edebilirler.
Diğer Bütünsel Çözümler
Bütünsel Online Web sitesine göre ( www.holisticonline.com ) , depresyon için diğer holistik terapiler çeşitli vardır . Onlar Accupuncture , nefes teknikleri , hipnoz , masaj , manyetik terapi , meditasyon , diyet değişiklikleri , refleksoloji ve yoga bulunmaktadır . Depresyon yardımcı Ek otlar meyan kökü , St sarı kantaron , zencefil , fesleğen ve ginkgo bulunmaktadır .
Hindistan cevizi yağı , bazı antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir Uyarı
Çünkü , yaparsın Bu tür ilk hindistan cevizi yağı tanıtmak başladığınızda organizmalar " ölür " olarak diahrrea gibi bazı sindirim üzgün deneyim. Bazı insanlar da , alerjik reaksiyonlar karşılaşabilirsiniz.