DEHB belirtileri uyku eksikliği ile şiddetlenir . Her gece uyku doğru miktarda almak
Kafein
Kafein bir uyarıcıdır. DEHB için iyi bir ilk tedavi , bu nedenle kontrol DEHB belirtileri olur . DEHB olan birçok yetişkin başarılı bir kahve içerek belirtileri yönetmek .
Egzersiz
Egzersiz
sürü DEHB olan birisi olumlu bir şekildeaşırı enerjiyi kanalize yardımcı olabilir . Bu tür dövüş sanatları ya da yoga gibi bazı egzersizler , aynı zamanda odak geliştirmeye yardımcı olur.
Omega 3 Takviyeler
Omega 3 takviyesi bir iyileşme ile sonuçlanan ,beyin " yağlamak " bazı insanlar DEHB davranışları. Küçük çocuklar için iyi tadı bir Omega 3 takviyesi bulmak zor olabilir .
Feingold Diyet
Birçok kişi kaldırırFeingold diyet takip ederek DEHB belirtileri yardım bulmak Bu türdiyet koruyucu ve yapay renklendirici ve aroma gibi tüm katkı maddeleri , .
Homeopatik tedavi
Homeopatik tedaviDEHB belirtileri neden olanvücudun dengesizlikleri düzeltmek istiyor . Bir kişi etkili bir birini bulmadan çeşitli varyasyonlar denemeniz gerekebilir .
Uyarıcı İlaç
uyarıcı ilaç en etkili de DEHB içinen ciddi tedavi ama birçok durumda . Uyarıcı ilaç odaklanmak ve sakinkişi sağlar .