People " yönetici fonksiyonlar" ya da gün düzenlemek ve zamanı etkin bir biçimde onlara yardım faaliyetleri ile ilgili sorunlar var . Bilişsel davranışçı terapi başında veya iş projeleri tamamladıktan ertelemek succeeding.If onları tutmak bu günlük sorunları ile başa çıkmak için bu yetişkin öğretir , terapist daprojeyi görmek yardımcı olacak , nasıl küçük görevleri içine büyük projeler kırmak için size göstereceğim daha yönetilebilir gibi . Nasıl bir ebeveyn çocuğunuzun öğrenme ,
Ebeveynlik Becerileri Eğitimi
DEHB'li bir çocuğun ebeveynleri için ( 1 , paragraf 6 . Ref bakınız ) ve onu yönetmek için öğrenmesine yardımcı onun durumu ve davranışları önemli bir stratejidir. DEHB olan Çocuğunuz Gecikmiş haz veya disiplin iyi yanıt vermeyebilir . O " iyi olmak yakaladı " ve opozitif davranışaödül bağlayabilirsiniz yüzden hemen onun için bir ödül almak gerekir . O Hatalı davranan Tersine, eğer , osonucu onu aksaklığı bağlanmak öğrenmek böylece hemen sonuç almak gerekiyor. Ayrıca o "kötü" bir çocuk değil , o DEHB sırf olduğunu anlamak gerekir . Beceri eğitimi Ebeveynlik sen nasıl onun davranışlarını şekillendirmek için çocuğunuza öğretmeniz gerekirbecerilerini geliştirmek için yardımcı olacaktır . DEHB ile
Psikoterapi
İnsanlar öğrendim kötü kendilerini düşünüyorum . Çocuğunuz hep onun davranışlarını yönetmek ya da ona zaman organize edemez , çünkü o " aptal " olduğunu o " kötü " olduğunu söyledi ya edilmiştir . Psikoterapi katılarak , o kim onu bozukluğu ayırmak için öğrenir ; o olduğuharika kişi /öğrenci /işçi için kendini sevmeye öğrenir . Onun terapist de onu değiştirmek ya da onu DEHB ile başa çıkmak için yollar öğrenmenize yardımcı olacaktır .
Sosyal Beceri Eğitimi DEHB muzdarip
Çocuklar da " okumak için bir yetersizlik muzdarip " diğerleri" beden dili ve sessiz iletişimi. Bunlar sınıf arkadaşları tahriş şeyleri yapmaya devam . Onlar zor arkadaş bulmak . Çocuğunuzun terapist nasıl onu diğer çocuklarla ilişkileri geliştirmek için yardımcı olabilir uygun davranışları geliştirmek için onu öğretecek . Terapist o senin oğlun öğrenmek istiyor davranışlarını modellemek olabilir . O da senin oğlun bu yeni becerilerini uygulama için bir şans verecektir .
Gevşeme
çocuğunuzun dinlenmek için öğrenmek yardımcı olabilir böylece onun hiperaktif davranışlarını yönetmek mümkün . Biofeedback eğitimi onu , psikolojik, fiziksel veya duygusal stres ve nasıl bu gerilmeler kendi vücut tepkileri bir farkındalık geliştirmeye yardımcı olacaktır . Kızınız bu beceri öğrenmek yardımcı Amacınız bu yüzden onun yanıtları kendini düzenleyen ve onun genel sağlığı iyileştirmek mümkün olduğunu .
Kognitif Rehabilitasyon
Öğrenme basit dikkatsel Egzersizleri egzersizleri etrafında olup bitenlere dikkat etmek çocuğunuzun yeteneğini artırmaya yardımcı olabilir . Bu egzersizler aynı zamanda onu daha iyi konsantrasyon becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir . Bilişsel rehabilitasyon egzersizleri de dikkat ve konsantrasyon becerilerini kazanmak için kafa yaralanmaları ya da felç kurbanları tarafından kullanılmış olan ve DEHB hastalar tarafından bazı başarı ile kullanılmaktadır .