. Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü göre , onlar yatağasaatine kadar onlar uyanmakzaman öngörülebilir bir rutin aşağıdaki DEHB yarar çocuklar. Çocuğunuz onu görmek ve ona önceden herhangi bir değişiklik hakkında bildirebilirsinizgünlük program gönderebilir . ( Referans 2 )
2
organize kalın. Çocuğunuzun eşyalarını için belirlenmiş bir nokta var , ve mümkün olduğunda onun yerine her şeyi tutmak . Çocuğunuz onu okul malzemeleri ve ev ödevleri düzenlemenize yardımcı olur. ( Referans 2 )
3
net kurallar koyun ve takip zaman senin sunuyoruz. Birkaç önemli ev kuralları odaklanın , ve görünür bir yerde onları göndermek . Çocuğunuzakuralları açıklamak ve uyum veya uyumsuzluk ile ilgili herhangi bir ödül veya sonuçları hakkında net olması. Bir şey yapmak için çocuğunuza anlatmak, basit tutmak ve size geritalimatları tekrar etmesini isteyin . Çocuğunuz ne olacağını bilir bu yüzden disiplin ile tutarlı olun .
4
çocuğunuza gözetmek ( 2 , 1, Referans ) . DEHB olan çocukların hiperaktif ve dürtüsel ve bunlar Aile HekimleriAmerikan Akademisi'ne göre , akranlarına göre daha fazla gözetim gerekebilir . (Referans 1 )
5
bir ekip birleştirin . Ebeveynler , öğretmenler ve doktorlar DEHB olan bir çocuğa yardım için birlikte çalışmalıdır . O sınıfta ile yardıma ihtiyacı görmek için çocuğunuzun öğretmeni ile temas halinde tutmak ve DEHB ilaçlar ilgilenen varsa , çocuğunuzun doktoruyla konuşun . Çocuğunuz veyatüm aile için psikoterapi düşünün . Bir terapist çocuğunuzun vebozukluğu olanaile anlaşmakalanını yardımcı olabilir . (Referans 1 )
6olumlu odaklanın
. Çocuğunuzla sık sık eğlenceli ve rahatlatıcı aktiviteleri , ve o iyi yaparşeyler için onu övün . O iyi bir not almazsa bile, onun en iyi çalıştığında onu ödüllendirmek , Aile HekimleriAmerican Academy diyor , ve iyi notlar için ekstra ödülleri sunuyoruz . ( Referans 2 )