Kepeğin kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır ancak aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerin gelişimine katkıda bulunduğu düşünülmektedir:
* Genetik: Bazı kişilerin genetiği nedeniyle kepek geliştirme olasılığı diğerlerine göre daha fazladır.
* Hormonlar: Erkeklerde kadınlara göre daha fazla miktarda üretilen hormonlar olan androjenler, kepeğe katkıda bulunabilecek sebum üretimini artırabilir.
* Stres: Stres kepeği kötüleştirebilir.
* Tıbbi durumlar: Egzama, sedef hastalığı ve seboreik dermatit gibi bazı tıbbi durumlar kepeğe neden olabilir.
* Diyet: Çinko, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri gibi belirli vitamin ve minerallerden yoksun bir beslenme, kepeğe katkıda bulunabilir.
Kepek sinir bozucu ve utanç verici bir durum olabilir, ancak genellikle ciddi değildir ve reçetesiz veya reçeteli ilaçlarla tedavi edilebilir.
Kepeği önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
*Saçlarınızı düzenli olarak hafif bir şampuanla yıkayın.
* Saç derinize sert kimyasallar veya sıcak su kullanmaktan kaçının.
* Salisilik asit, çinko pirition veya ketokonazol gibi bileşenler içeren bir kepek şampuanı kullanmayı deneyin.
*Saçlarınızı temiz ve kuru tutun.
* Saç derinizi çizmekten kaçının.
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin.
* Stresi yönetin.
Kepeğiniz şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa bir doktora veya dermatoloğa başvurun.