Ayurveda metinleri her üç DOSHALAR veya akıl /beden tipleri tarafından kontrol edilir belirtiyorlar . Bunlar vata , pide ve Kapha vardır . Vata sağlıksız bir diyet ve Kapha ve pide ağırlaştırmaktadır sedanter yaşam tarzı , aracılığıyla engelli olduğunda akne oluşur . Ağırlaştırılmış pidesebum bezlerininüretimini kontrol" Rakta dhatu " ya kan , etkiler. Kapha da sebum etkileyen bir yapışkan özelliğe sahiptir . Sebum enfeksiyona yol açan , gözenekleri tıkayan Akne oluşur . Ayurveda tıbbında göre cildinizin düzenli bakım ile ve DOSHALAR dengeleyici akne breakouts kontrol edebilirsiniz .
Cilt Bakımı
Ayurveda cilt bakımı üzerine bir metin okursanız tıp , size bir dermatolog dinliyorduk düşünürdüm . Ayurvedik tıp ve allopathic tıp temel cilt bakımı hem de sebum üretimini ve bakteriyel enfeksiyon kontrol hedefleniyor olmasıdır . Bunu yapmak için, yağ bazlı makyaj ya da losyonlar kullanmak , günde iki kez cildinizi yıkayın yüzünüzden uzak saç giymek ve olmamalıdır . Tıkalı gözenekleri yol açabilir , çünkü kadınların makyaj uyku asla .
Dengeleme Doshas
Ayurveda metinleri göre , akne kontrol edilecek uzun vadeli Doşa dengeye geri gelmiş bir kere . Bunu yapmak için, bir ( günde en az 15 bardak ) bol su içmek gerekir , egzersiz ve nekontrol . Her dosha gıda kendi türü ile güçlendirilmiştir . Onlar pide artırmak ve akne alevlenmesine neden olabilir gibi baharatlı yiyecekler , kaçınılmalıdır . Su ve egzersizvücuttanderi ve toksinleri atar besler . Aşırı durumlarda , bir tam vücut temizlemekvücudun sisteminden inatçı toksinler kaldırarakdengeleme süreci yeniden yardımcı olabilir . Sağlıklı bir yaşam tarzı dengeler
Cilt Bakımı
rağmen Doşa ve uzun vadeli akne kontrolü , acil tedaviler meydana geldiğinde parlama- up yatıştırmaya uygulanabilir . Bir lodhra , dhania ve Vach yapılmış bir yüz paketi deneyebilirsiniz . Çemen yaprak veya neem macunu , zerdeçal veya besan un yaprakları ve akne neden iltihabı yatıştırır gül suyu . Başka bir seçenek ayran yapılmış bir yüz masajı , mango hamuru , tatlısı tohumu , portakal kabuğu çalışmaktır . Yaşlanmayı gerektiren bir tarifisabah bir bardak süt ile limon suyu bir fincan karıştırmaktır. Karışım bütün gün oturmak için izin verin . Yatmadan öncekarışımı sürün veertesi sabah yıkayın . Ayurveda otlar sağlık gıda mağazalarında ya da özel dükkanlarda veya indiamart.com mevcut olabilir .