|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | cilt Tipleri
Sağlığı ve Hastalıkları

Egzersiz yaparken selülitin iyileşmeden önce daha kötü görünmesi normal midir?

Selülitin spor yaparken daha iyi görünmeden önce daha kötü görünmesi mümkündür. İşte bunun birkaç nedeni:

Su tutma: Yeni bir egzersiz rutinine başladığınızda vücudunuz su tutabilir ve bu da selülitin daha belirgin görünmesine neden olabilir. Bu özellikle egzersizin ilk birkaç haftasında yaygındır.

Artan kan akışı: Egzersiz cilde kan akışını artırabilir ve bu da selüliti daha görünür hale getirebilir. Bunun nedeni, artan kan akışının kan damarlarının genişlemesine neden olması ve bu da onları daha belirgin hale getirmesidir.

Kas büyümesi: Kas kütlesi kazandıkça cildiniz daha sıkı ve daha tonlu hale gelebilir, bu da selülitin daha az fark edilir görünmesine neden olabilir. Ancak bazı durumlarda kas büyümesi, özellikle kaslar eşit şekilde dağılmamışsa selülitin daha görünür görünmesine de neden olabilir.

Vücut yağındaki değişiklikler: Vücut yağını kaybederseniz selülit daha az fark edilir hale gelebilir. Ancak vücut yağınız artarsa ​​selülit daha görünür hale gelebilir.

Genetik: Selülitin görünümü genetikten de etkilenir. Aktivite düzeyleri veya vücut yağ yüzdeleri ne olursa olsun, bazı kişilerin selülit geliştirme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir.

Selülitinizin görünümünden endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun. Görünümünü azaltmak için yapabileceğiniz herhangi bir şey olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.

Selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

*Sağlıklı beslenin ve sağlıklı kilonuzu koruyun.

* Düzenli egzersiz yapın.

* Bol su için.

*Alkol ve sigaradan uzak durun.

* Masaj yaptırın.

* Selülit kremi veya losyonu kullanın.

Bu tedavilerin sonuçlarından memnun değilseniz lazer tedavisi veya ameliyat gibi diğer seçenekler hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır