1. Aloe Vera Jeli:Aloe veranın sakinleştirici ve antiinflamatuar özellikleri vardır. Saf, %100 aloe vera jeli arayın ve onu güneş yanığı olan bölgeye nazikçe uygulayın.
2. Hidrokortizon Krem:Reçetesiz satılan hidrokortizon kremler (genellikle %1 veya daha az güçte) güneş yanığından kaynaklanan iltihaplanma ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Kalamin Losyonu:Kalamin losyonu, rahatlatıcı bir etki sağlayabilen, kaşıntı ve rahatsızlığı giderebilen çinko oksit ve kalamin gibi bileşenler içerir.
4. Yulaf Ezmesi Kremi:Yulaf ezmesinin antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri vardır. Yulaf ezmesi bazlı bir krem veya losyon arayın ve bunu etkilenen bölgeye uygulayın.
5. Cadı Fındığı Kremi:Cadı fındığı büzücü ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Cadı fındığı kreminin uygulanması, güneş yanığı semptomlarında geçici bir rahatlama sağlayabilir.
6. Soğuk Krem veya Nemlendirici:Kokusuz bir soğuk krem veya hafif bir nemlendirici uygulamak, cildi rahatlatmaya ve aşırı kuruluğu önlemeye yardımcı olabilir.
7. Ağrı Kesiciler :Ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için ibuprofen (Advil, Motrin IB) veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alabilirsiniz.
Bu yöntemlerin yalnızca geçici rahatlama amaçlı olduğunu unutmayın. Şiddetli güneş yanığı, özellikle kabarcıklanma, ateş veya şiddetli ağrı içeriyorsa tıbbi müdahale gerektirir.