1. Nemlendirin: Cildin iyileşmesine ve kızarıklığa katkıda bulunabilecek kuruluğun azaltılmasına yardımcı olmak için etkilenen bölgeyi iyi nemlendirin. Bölgeye günde birkaç kez hafif, kokusuz bir nemlendirici veya vazelin uygulayın. Cildi daha fazla tahriş edebilecek sert veya aşındırıcı ürünler kullanmaktan kaçının.
2. Güneş Kreminden Kaçının: Güneşe maruz kalma kızarıklığı kötüleştirebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Etkilenen bölgeye ve maruz kalan diğer cilde 30 veya daha yüksek SPF'li güneş kremi uygulayarak cildinizi güneşten koruduğunuzdan emin olun.
3. Buz Paketi: Etkilenen bölgeye kısa süreliğine soğuk kompres veya bir beze sarılmış buz uygulamak şişlik ve kızarıklığın azalmasına yardımcı olabilir. Daha fazla tahrişe neden olabileceğinden, cilde doğrudan buz uygulamayın.
4. Aloe Vera: Aloe vera jeli doğal yatıştırıcı ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Etkilenen bölgeye aloe vera jeli uygulamak kızarıklığın azalmasına ve iyileşmenin hızlanmasına yardımcı olabilir.
5. Çay Ağacı Yağı: Çay ağacı yağı antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Çay ağacı yağını jojoba yağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağla seyreltin ve etkilenen bölgeye uygulayın. Tahriş edici olabileceğinden cilde seyreltilmemiş çay ağacı yağı uygulamayın.
6. Hidrokortizon Kremi: Reçetesiz satılan hidrokortizon kremleri iltihabı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. %0,5 gibi düşük konsantrasyonlu bir hidrokortizon kremi seçin ve etiketteki talimatlara uyun.
7. Cadı Hazel: Cadı fındığı büzücü ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Etkilenen bölgeye cadı fındığı uygulamak kızarıklığın ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
8. Dokunmaktan veya Almaktan Kaçının: Etkilenen bölgeye dokunma veya alma dürtüsüne karşı koyun; çünkü bu, kızarıklığı daha da kötüleştirebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Ellerinizi temiz tutun ve gereksiz yere yüzünüze dokunmaktan kaçının.
9. Bir Dermatoloji uzmanına danışın: Kızarıklık şiddetliyse veya birkaç gün içinde düzelmiyorsa daha ileri değerlendirme ve tedavi için bir dermatoloğa başvurun.
10. Sabırlı olun: Kabuğun çıkarılmasından sonra cildin iyileşmesi zaman alır. İyileşmeyi desteklemek ve kızarıklığı azaltmak için cilt bakımı rutininizde sabırlı ve tutarlı olun.