2. Tetikleyicilerden kaçının. Bazı şeyler bazı kişilerde egzama salgınlarını tetikleyebilir. Yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
* Toz akarları
* Evcil hayvan kepeği
* Polen
* Kalıba dökmek
* Bazı gıdalar (süt ürünleri, buğday ve yumurta gibi)
* Stres
* Sabunlar ve deterjanlar
* Kokular
* Sert kimyasallar
3. Ev işlerini yaparken eldiven giyin. Bazı ev temizlik ürünleri cildinizi tahriş edebilir ve egzamanın alevlenmesini tetikleyebilir. Bulaşık yıkamak, tuvaleti fırçalamak veya sert kimyasallar kullanmak gibi işleri yaparken ellerinizi korumak için eldiven giyin.
4. Ilık bir banyo veya duş alın. Sıcak su cildinizi kurutabilir ve egzamayı kötüleştirebilir. Bunun yerine ılık bir banyo veya duş alın. Nazik bir temizleyici kullanın ve sert sabun ve keselerden kaçının.
5. Çizmekten kaçının. Kaşıma cildinize zarar verebilir ve egzamayı daha da kötüleştirebilir. Kaşıma dürtüsü hissediyorsanız, bunun yerine bölgeye bastırmayı veya ovalamayı deneyin. Kaşıntıyı hafifletmek için soğuk kompres de kullanabilirsiniz.
6. Bir dermatoloğa görünün. Egzemanız şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa bir dermatoloğa görünün. Egzamanızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak ilaçları reçete edebilirler.