. Sağlıklı cilthücresel düzeyde ,iç başlar . Artan su alımı yardım çatlakları önlemek yardımcı olabilir , sağlıklı düzgün sulu ve cilt hücreleri tutmak .
2
Çinko ve Vitamin A , D ve E açısından zengin sağlıklı gıdalar çeşitli yiyin . Bu vitaminler cildinizi esnek hale elastikiyetini artırarak cilt sağlığını korumak için yardımcı olur.
3
Vücudunuzda kaşıntılı alanlara çizmekten kaçının . Onlar yüzünden germeciltrahatsızlık geliştirmek gibi çatlakları kaşıntı olur . Cildinizi Taraklı çekerek ve gererek , sizin çatlakları kötü yaparakderiyüzey tabakası zarar görmesine neden olabilir .
4
çatlakları geliştirmek için risk altındadır ciltalanları Masaj losyonlar veya kremler ile . Nem ve hidrasyon eklerken Bu ,ciltyüzeyine kan akışını artırabilir .
5
sağlıklı , dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile aşırı kilo alımı kaçının . Aşırı kilo , egzersiz gebelik veya eksikliği nedeniyle olsun ,cilt daha hızlı telafi edebilirsiniz genişleterekcilt uzatabilirsiniz . Yavaş , kontrollü kilo görünmesini çatlakları önlemeye yardımcı olabilir .