selülit ile mücadeleen etkili yolunun iyi bir egzersiz planı . Selülit deri altı yağ selülit kurtulmanınen emin yolu ,deri karşı bastırıyor bu yağ mevduat azaltmanın bir sonucudur çünkü . Böyle ağız kavgası ve lunges gibi egzersizleri , tonlama pürüzsüz selülit darbelere yardımcı olabilir. Sürme koşu ve bisiklet gibi yağ azaltıcı kardiyo egzersiz tüm üzerinde , aynı zamanda selülitçukurlu görünümünü ortadan kaldırmak için deri altındakiyağ depolarını azaltmaya yardımcı olabilir .
Diyet
egzersiz yağ depolarını azaltarak selülit ortadan kaldırabilir , böylece bir kilo kaybı diyet can gibi . Meyve ve sebze, lif ve iyi hidrasyon alışkanlıkları çok sahip sağlıklı beslenme , selülit kurtulmak içinen etkili yollardan biridir . Hızlı bir düzeltme değil iken, sağlıklı , dengeli bir diyet selülit içinen etkili ve uzun vadeli bir çözümdür .
Cilt Bakımları
Selülit kremleri yaygın olarak kullanılabilir vetopaklar pürüzsüz ve selülit özelliği darbelere karşı iddiası. Birçoğu aktif madde olarakcildin bağ dokusu ile iterek yağ mevduat erimesi iddiareçeteli ilaç aminofilinle , bir astım tedavisi var . Onlar kan damarları daraltmak ve birçok kişi deilaç alerjisi çünkü .
Diğer selülit kremleri selülitlumpiness azaltarak ,cildi dolgunlaştırıcı çalışır kafein içerir bu zararlı olabilir . Liposuction aslındasorunu daha kötü hale neden olabilir selülit için olası bir tedavi yöntemidir . Selülit derhal petek benzeri bir yapı ile presleme cildin bağ dokusu , aşağıdaki yağ neden olsa da, liposuction vücuttan derin tabaka yağ çıkarmak için tasarlanmıştır. Bu nedenle liposuctionsorunu daha kötü lumpiness görünümünü artırılması ,deride çöküntülere ek oluşturacağınız yapabilir uyarıyorAmerikan Tıp Derneği tarafından bir selülit tedavisi olarak tavsiye edilmez .
Liposuction