1. Eldiven giyin:
- Çamaşır yıkarken ellerinizi korumak için lastik veya pamuk astarlı eldiven giyin. Eldivenler sert deterjanlara ve suya karşı bariyer görevi görür.
2. Düzenli olarak nemlendirin:
- Ellerinizi yıkadıktan ve eldivenlerinizi çıkardıktan sonra ellerinize ve parmaklarınıza kalın bir nemlendirici sürün. Shea yağı, vazelin veya hindistancevizi yağı gibi malzemeler koruyucu bir tabaka oluşturmaya yardımcı olabilir.
3. Hafif deterjanlar kullanın:
- Cildinizi tahriş etme olasılığı daha az olan, yumuşak, kokusuz deterjanları seçin. Sert kimyasallar veya parfüm içeren deterjanlardan kaçının.
4. Suyla teması sınırlayın:
- Çamaşır yıkarken ellerinizi uzun süre suya maruz bırakmaktan kaçının. Giysileri durularken veya dökülen maddeleri silerken, ellerinizi doğrudan suya daldırmak yerine sünger kullanmayı deneyin.
5. Ellerinizi iyice kurulayın:
- Yıkadıktan veya duruladıktan sonra ellerinizin tamamen kuru olduğundan emin olun. Ellerinizi kuvvetlice ovalamak yerine yumuşak bir havluyla kurulayın; bu, çatlamış cildi daha da kötüleştirebilir.
6. Sıcak sudan kaçının:
- Yıkama ve durulama için ılık su kullanın. Sıcak su cildi özellikle kurutabilir.
7. Rüzgardan ve soğuktan koruyun:
- Soğuk veya rüzgarlı havalarda, zorlu koşullar cildi daha da kurutup çatlatabileceğinden ellerinizi hava şartlarından korumak için eldiven giyin.
8. Tahriş edici maddelerle temastan kaçının:
- Parmaklarınızda açık çatlaklar varsa temizlik ürünleri veya sert kimyasallar gibi tahriş edici maddelerle temastan kaçınmaya çalışın.
9. Tıbbi yardım alın:
- Çatlamış cildiniz ciddileşirse, ağrırsa veya ev ilaçlarıyla düzelmiyorsa bir sağlık uzmanından veya dermatologdan tavsiye almayı düşünün. Uygun tedavileri veya ilaçları önerebilirler.
Bu adımları izleyerek parmaklarınızdaki çatlakların iyileşmesine yardımcı olabilir ve çamaşır yıkarken ellerinizin sağlıklı ve korunmasını sağlayabilirsiniz.