Sıkıştırma: Skinsuit'ler kaslara ve eklemlere hafif miktarda baskı uygulayacak şekilde tasarlanmıştır. Bu kompresyonun kan dolaşımının artması, kaslara daha iyi oksijen taşınması, şişlik ve ağrının azalması ve şok emiliminin artması gibi çeşitli faydaları vardır; bunların tümü koşu sırasında performansın artmasına ve yorgunluğun azalmasına yol açabilir.
Azaltılmış Kas Titreşimi ve Salınım: Elbisenin sıkıştırma etkisi aynı zamanda koşu sırasında kas titreşimini ve salınımı azaltmaya da yardımcı olabilir; bu da potansiyel olarak enerji harcamasını ve kas hasarını en aza indirerek daha verimli harekete olanak tanır.
Vücut Sıcaklığı Düzenlemesi: Bazı tulumlar, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olabilecek özel malzeme ve teknolojilerle tasarlanmıştır. Teri ciltten uzaklaştıran ve nefes alabilirliği artıran, koşucuyu serin ve rahat tutan, nemi emen kumaşlara sahip olabilirler.