1. Makyaj ve Güneş Kremini Çıkarın :Yüzünüzü yıkamadan önce, sürmüş olabileceğiniz makyaj ve güneş koruyucularını çıkararak başlayın. Nazik, komedojenik olmayan bir makyaj temizleyici veya misel suyu kullanın ve cildinizi çok sert bir şekilde ovalamaktan kaçının.
2. Yüzünüzü Islatın :Yüzünüzü ılık suyla ıslatın. Sıcak su kullanmaktan kaçının çünkü doğal yağları yok edebilir ve cildi tahriş edebilir.
3. Nazik Bir Temizleyici Uygulayın :Akneye eğilimli ciltler için tasarlanmış yumuşak, kokusuz bir temizleyici kullanın. Temizleyiciyi yüzünüze uygulayın ve 30 ila 60 saniye boyunca parmak uçlarınızla hafif, dairesel hareketlerle masaj yapın. Enflamasyonu kötüleştirebileceği için sert fırçalamadan veya çok fazla baskı uygulamaktan kaçının.
4. İyice Durulayın :Tüm temizleyici izleri giderilinceye kadar yüzünüzü ılık suyla iyice durulayın. Gözenekleri tıkayabileceği ve daha fazla kırılmaya neden olabileceği için geride herhangi bir temizleyici kalıntısı bırakmadığınızdan emin olun.
5. Hafif Kurutun :Yüzünüzü nazikçe kurulamak için yumuşak, temiz bir havlu kullanın. Cildinizi tahriş edebileceğinden yüzünüzü ovalamaktan veya silmekten kaçının.
6. Sivilce Tedavisi Uygulayın :Sivilce ilacı veya reçetesiz tedaviler reçete ettiyseniz bunları doktorunuzun talimatına veya ürün talimatlarına göre uygulayın.
7. Nemlendirin :Yağlı bir cilde sahip olsanız bile, temizleme sonrasında yüzünüzü nemlendirmeniz, cildin doğal dengesinin korunmasına yardımcı olması açısından önemlidir. Cilt tipinize uygun, hafif, komedojenik olmayan bir nemlendirici seçin.
8. Yastık Kılıfınızı Sık Sık Değiştirin :Akne oluşumuna katkıda bulunabilecek bakteri ve kir oluşumunu önlemek için yastık kılıfınızı sık sık, ideal olarak iki ila üç günde bir değiştirin.
Ek İpuçları:
- Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yüzünüzü yıkayın.
- Aknenize dokunmaktan veya sivilcenizi temizlemekten kaçının çünkü bu, bakterilerin yayılmasına ve iltihabın daha da kötüleşmesine neden olabilir.
- Cildinizi aşırı temizleme dürtüsüne karşı koyun; çünkü bu, uçucu yağları yok edebilir ve cildinizin doğal dengesini bozabilir.
- Şiddetli sivilceniz varsa, kişisel ihtiyaçlarınıza göre en iyi tedavi yöntemini belirlemek için bir dermatoloğa danışın.