1. Nazikçe Temizleyin :
- Fazla yağı, kiri ve makyajı gidermek için etkilenen bölgeyi günde iki kez hafif, komedojenik olmayan bir temizleyiciyle yıkayın. Cildi tahriş edebileceğinden fırçalamaktan veya aşırı temizlemekten kaçının.
2. Dokunmaktan Kaçının :
- Sivilceye dokunmaktan veya sıkmaktan kaçının çünkü bu, iltihabı daha da kötüleştirebilir ve enfeksiyona veya yara izine yol açabilir.
3. Leke Tedavisi Uygulayın :
- Benzoil peroksit, salisilik asit veya çay ağacı yağı gibi bileşenler içeren reçetesiz satılan leke tedavisi kullanın. Ürün talimatlarını takip ederek doğrudan sivilce üzerine uygulayın.
4. Hidrokolloid Bandajlar :
- Akne için özel olarak tasarlanmış hidrokolloid bandajları kullanmayı düşünün. Sivilcenin korunmasına, sıvıların emilmesine ve iyileşmeyi desteklemek için nemli bir ortam yaratılmasına yardımcı olurlar.
5. Cadı Hazel :
- Pamuklu bir çubuk kullanarak sivilceye biraz cadı fındığı sürün. Cadı fındığı iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve büzücü özelliklere sahiptir.
6. Buz Sıkıştırma :
- Bir beze sarılı buz küpünü sivilcenin üzerine birkaç dakika boyunca uygulayın. Soğuk sıcaklık şişliği ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
7. Sulu Kalın :
- Sulu kalmak ve cildin doğal iyileşme sürecini desteklemek için bol miktarda su için.
8. Sert Ürünlerden Kaçının :
- Cildi tahriş edip iyileşme sürecini yavaşlatabileceğinden, sert cilt bakım ürünleri, aşındırıcı peelingler veya alkol içeren sivilce ürünleri kullanmaktan kaçının.
9. Dikkatlice Makyaj Yapın :
- Makyaj yapmanız gerekiyorsa komedojenik olmayan ve yağsız ürünler kullanın. Yatmadan önce daima makyajı iyice çıkarın.
10. Profesyonel Yardım Alın (gerekirse) :
- Sivilce şiddetliyse, ağrıyorsa veya bir veya iki hafta sonra düzelmiyorsa daha ileri tedavi seçenekleri için bir dermatoloğa başvurmayı düşünün.
Herkesin cildinin farklı olduğunu ve sonuçların farklılık gösterebileceğini unutmayın. Altta yatan herhangi bir cilt rahatsızlığınız veya endişeniz varsa, yeni cilt bakımı tedavilerini denemeden önce bir sağlık uzmanına veya dermatoloğa danışın.