Hindiba Selülit Tedavisi

Hindiba vitamin ve mineraller yüksek ve yağ oranı düşük bir yapraklı yeşil. Diyetyağ kesme ve taze meyve ve sebze yiyerek selülit ortadan kaldırmak . Hindiba yemek size kilo ve selülitgörünümünü azaltmaya yardımcı olabilir .
Folat

hindiba yaprağı bir fincan ateşten önerilen günlük alımının kadar yüzde 50 içerir folat . Folat, yeni hücreler üretmek ve korumak için vücudunuza yardımcı olur suda eriyen bir vitamin B kompleks olduğunu. Folat bol yemek sağlıklı ve taze görünümlü cildinizi tutacak ve cildin elastikiyetini artırarak selülitgörünümünü azaltabilir .
A vitamini

1 hindiba hizmet fincan a vitamini, hücre bölünmesi ve farklılaşmasında önemli bir rol oynayan bir bileşikler grubunun tavsiye edilen günlük doz 36 oranında bulunmaktadır. Enfeksiyonlara karşı cildi korumak için ve tahrişi azaltmak için , aynı zamanda kolajen cildin üretimini artırarak selülitgörünümünü azaltabilir bilinen A vitamini , . Bunu yeme veya topikal uygulayarak hindibadaA vitamini yararlanabilir .
C vitamini

hindiba Bir fincan daönerilen günlük dozun yüzde 36 var C vitamini, aynı zamanda olarak da bilinir. askorbik asit bulunmaktadır. Bu suda çözünen besin güçlü bir anti - oksidan olan ve cildi serbest radikallere yaş , bileşiklerden hücreleri korur . Cildinizin kolajen üretmek için C vitamini gereklidir ,cilt yaralarını sarmak gerekiyor ve aynı zamanda cildinizin taze görünmesini sağlar .
Anti - inflamatuar özellikleri
, hindiba anti- iltihap özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Cildiniz tahriş olmuş veya iltihaplı olduğunda , selülit daha görünür hale gelir .
Sindirerek Hindiba

selülit tedavisi için her gün hindiba bir fincan yemek ve üzerinde olabilir birkaç hafta elbette bir azalma görmek gerek. Hindiba yaprakları salatalarda çiğ olarak yenebilir . Ayrıca kurutulmuş hindiba kökü ile yapılır hindiba kahve satın alabilirsiniz .
Topikal Uygulama

bademyaprakları ezme hindiba yaprakları dışında bir lapa yapabilirsiniz yağ. Eğer durulama sonra , selülitgörünümünü azaltmak istiyorsanızalanlara bu lapa masaj yapın. Topikal hindiba uygulamak için başka bir yolu durulayın , sonra etkilenen alanlara hindiba kahve masaj etmektir . Kahvedekafein geçici olarak selülitgörünümünü azalttığı bilinmektedir beri büyük bir gece ya daplaja bir seyahat planlıyorsanız , bu yöntem sizin için iyi bir seçim olabilir .