Uçukherpes simpleks virüsü tip 1 kaynaklanır . Bir kişivirüs sözleşmeleri kez, okişinin sinir uçlarında yaşayan , sürekli vücudunda bulunur . Doğru ortamı verildiğinde , buuçuk olarak bilinen bir enfeksiyon patlak göre gelişiyor. İlk salgın genellikle şişmiş lenf düğümleri , hasta ve ağız veya dudak ülserleri olmanın genel bir duygu gibi belirtiler ile sonuçlanır . Daha sonraki saldırıları genelliklekişinin tükendiğinde oluşur vedudak ve burun delikleri etrafında bir alan üzerine bir karıncalanma ve kaşıntı ile başlar . Tiny kabarcıklar belirir . Onlar açık kırmak ve ağlayacak. Daha sonra kabuk üzerinde ve yavaş yavaş kaybolup .
Soğuk yaralar genellikle fiziksel ya da zihinsel stresin bir sonucu olarak patlak . Hastalıklar da soğuk bir yarabaşlamasını tetikleyen , vücudun stres büyük bir yer . Aşırı güneşe maruz uçuk yanı sıra patlak neden olabilir . Herpes virüsü sinir hücrelerinde yaşar , çünkü stres seviyeleri , sıcaklık ve pH dengesi değişiklikleri algılar vekoşullar uygun olduğu zaman sinir lifleri boyuncayüzeye yükselir . Bir kezyüzeyde , soğuk bir yara blister sonuçlanan , bir çoğaltma işlemi , yeni bir virüs yaratır . Arginin için bir yapı taşı olarak çalışan bir proteindir yeni herpes virüslerin oluşturulması. Lisin, diğer taraftan , bu nedenle herpes virüsününçoğalmasını mücadele ,iyileşme yanı sıra hücrelerdearginin bir değiştirerek uçuk önlenmesinde önemli olduğu bulunmuştur bir proteindir. Lisin açısından zengin besinler balık, özellikle somon , uskumru , ton balığı ve arasında; böyle sığır eti , tavuk ve kuzu gibi etler ve bu tür yoğurt , peynir , yumurta ve süt gibi süt ürünleri . Bu besinler aynı zamandavirüs gelişmek için bir soğuk ortam oluşturmak için bilinen B - 12 adı verilen bir vitamin , yüksek düzeyde içerir. Taze meyve ve sebze ile yüklü bir diyet her zaman iyi bir şeydir , fakat bir uçuk bir bölüm , çok önemli bir karar olur . Elma, armut , kayısı , mango , papaya , avokado , ve bu pancar , domates , brokoli , kereviz ve patates gibi sebzeler gibi meyveler sadece lisin tüm yüksek, ancak C vitamini de. C vitamini hem deiyileşme süreci boyunca acele yanı sıra soğuk yaralar önleyecek sağlıklı bir bağışıklık sistemi , korumak için hayati önem taşımaktadır . Lifli meyve ve sebzeler de vücudunuzun herhangi toksinlerin dışarı atılmasına için bir yol sağlamayararı var. Argininherpes simpleks virüsübüyüme yardım için gösterilmiştir ve soğuk yaralar eğilimli iseniz , bu gıdaların alımını sınırlamak ve bir salgın karşılaştığınız zaman tamamen diyet onları kesmek isteyeceksiniz . Tohum , , çikolata , kahve ve diğer kafeinli içecekler , jelatin , yulaf , buğday , ve kahverengi pirinç gibi tahıllar ; mercimek ve fasulye , çilek , arjinin zengin besinler fındık içerir . Ve bu tür portakal ve mandalina gibi narenciye sağlıklı olarak, pH dengesi etrafında 7.4 , hafif alkali olduğu olmalıdır . Stres , hastalık ve çok fazla güneş vücudunuzun normalasit tarafına doğru hareket etmesine neden olacaktır . Buvücut normal bir denge dönmek için çalışırken bir uçuk salgını sırasında çok fazla asidik gıdalar yeme sınırlamak için iyi bir fikirdir . Turunçgil veya sirke ile bir şey gibi gıdaları sınırlayın . Tuzlu yiyecek yaralar tahriş eder vevücut halsiz durumda iken işlenmiş gıdalar gerektiği gibi, hem de kaçınılmalıdır . Ek Yolları > Vücudunuzda stres en aza indirmek ve balık, et , meyve ve sebze yeme yanında,iyileşme sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır . Uçuk veya süt batırılmış bir pamuk için buz uygulamak ağrıyı hafifletmek ve iyileşme süresini aşağı kesecek . Bu size doğrubaştaniyileşmesini hızlandırmaya yardımcı böyleceanlatıldığı karıncalanma hissetmeye başladığınızda bile bunu yapmak için iyi bir fikirdir . Ayrıca hız şifa gibi hem ikincil enfeksiyon onu korumaya yardımcı olacaktır vazelin ileyara kapsayabilir . Kimyasallar sadeceyara tahriş gibi ,bölgeye makyaj uygulamayın. Meyan kökü ayrıca şifa yardımcı olduğu tespit edilmiştir - (Gerçek) meyan kırbaç çiğneme ya daboğaz üzerinde meyan tozu serperek deneyin
Lizin gıdalar Zengin , C vitamini ve B - 12
Arginin
.