yastıklı tabanlık ve çok destek olan , esnek ayakkabılar giyin . Yerde kalmak ve ayaklarının üzerinde kaymıyorsun takviyeli topuk ve ayak parmakları ile ince , sentetik çorap giyin. Sıvı korumak pamuk çorap , önlemek ve zaman ıslak aşındırıcı olur . Eğer ayak parmakları kıpırdatmak ve sürtünme nedenayakkabı ve çorap hiçbir dikişler vardır oda var emin olun .
Blister Tedavi Ürünleri
Yeri bandajlar , pedleri veya kabarcıklar ve ayakkabı karşı ovmak eğilimindedir yerler üzerinde pamuğu. Dr Scholl dahil olmak üzere birçok şirket, kabarcıklar önlemek ve zaten oluşmuş kabarcıklar sürtünme ayakkabı tutmak için tasarlanmış bir ürün hattı yapmak . Dr Scholl adlı Blister Tedavi kabarcıklar kapak ve sürtünme ayakkabı tutmak için kullanılan ince, steril , esnek , suya dayanıklı yastık olduğunu. Moleskin kabarcıklar kapak ve sürtünmeyi önlemek için kullanılan bir öz - sopa yapıştırıcı ile dolgu edilir . Dr Scholl adlı Molefoam Dolgu bir pamuk katmanı ve bir yerde tutmak için kendinden sopa yapıştırıcı köpük birine sahiptir ve herhangi bir boyutta kesilebilir .
Acil Tricks
, size başka türlü alacağını değil önlemlere başvurmak zorunda kalabilirsiniz . Sürtünme bazı rahatlatmak içinbasınç noktada ayakkabının küçük bir kesim olun . Bebek yağı uygulamak veya bazı talk pudrası serpin , ayağınıza vazelin sürün. Kanal bant bir bandaj , parça veya şeffaf bant bir parça ileblister örtün .