. Eski bir diş fırçası üzerinde virüs olabilir , ve yaymak için bir uçuk nedeni olabilir. Uçuk iyileştikten sonra tekrardiş fırçası ve diş macunu değiştirin .
2
sıcak sabunlu su ile yıkayın diş fırçası ve diş fırçalama bitince kurulayın . Bir kağıt havlu sarın ve kuru tutmak için uzağa koymak ve diş fırçası yaşayan herpes simpleks virüsü engellemek . Eğer dişlerinizi fırçalamadan önce
3.
yıkayın . Tekrar yıkayın veuçuk ve çevresindekibölgeyi kurulayın . Uçuk kir ve neme ihtiyacı . Temiz ve kuru biralanda tutmak , onlar gelişmek için daha az olasılık var .
4
kısa sürede bir başlangıç gösterirkarıncalanma hissediyorumuçuk için çinko glukonat veya çinko sülfat uygulayın . Bu aşırı - the-counter uçuk ilaçlar bulunabilir .
5.
.
6
patates ve süt ürünleri tüketin ve uçuk gelenşişme iyileşmek için yardımcı olabilir , lisin ile diyet takviyeleri almak . Günlük lisin 3.000 miligram .