selülit ile mücadele etmeken doğal yolu ne yemek kontrol etmek olduğunu ve nasıl yaşadığını . Gebelik , yaş ve genetik selülitgörünümü , sağlıksız yaşam tarzı , kötü beslenme , obezite , yavaş metabolizma , hormonal değişiklikler ve dehidrasyon bir rol oynayabilir rağmen , aynı zamanda selülit neden olabilir . Maryland Medical CenterÜniversitesi meyve , sebze ve lif açısından zengin , sağlıklı bir beslenmenin göstermektedir . Ayrıca sıvı dolu sulu kalan ve selülit azaltmak için sağlıklı bir kiloyu korumak , kasları tonda tutmak için düzenli egzersiz önerir .
Kahve telvesi kullanarak
Kafein kullanılır olmuştur kafein yağ azaltmak ve yağ metabolizmasını teşvik edebilir kiteori ile selülit -avı ürünlerin bir dizi . Dr Ava Shamban UCLA dermatoloji asistan profesörü göre , kafein ve böylece pürüzsüz bir cilt dokusu oluşturarak ,cildi dolgunlaştırıcı çalışır . Orada hiçbir kesin kanıt , etkisiz olduğu ancak kafein selülit azaltılması için geçici bir araç olarak kullanılan olabilir düşündürmektedir belirtiyor . Kahve telvesi kullanarak ev ilaçlarıaynı ilke çalışır . Sadece kahve demlemek vekahve telvesi toplamak veetkilenen bölgeyi masaj için kullanabilirsiniz . Sen masaj sırasındasürtünmeyi azaltmak için bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Ayrıcakafein cilde nüfuz etmesi için , daha sonra 30 dakika boyunca selofan sargıylaetkilenen alanların etrafında kahve telvesi sarabilirsiniz .
Uçucu Yağlar
Essential yağlar genellikle kan dolaşımını artırmak ve su tutma ve toksinlerden kurtulmak için kullanılır . Bazı uçucu yağlar selülit kurtulmak diğerlerinden daha etkilidir . Örnekler ardıç , biberiye , greyfurt , selvi , sardunya , lavanta ve limon içerir . Bu temel yağlar tek tek kullanılabilir veya etkilenen alanı masaj kullanılacak kombine edilebilir. Bir masaj cilt tonunu pürüzsüz veselülit daha az görünür hale getirmeye yardımcı olur , rahatlatıcı değil sadece .
Fırçalama
yumuşak bir fırça ile 10 dakika boyuncaetkilenen alanı Fırçalama de selülit görünümünü azaltmak olabilir . Ölü cilt hücrelerini kaldırmak ve kan dolaşımını teşvik etmek için bir yumuşak , dairesel fırçalama hareketini kullanın . Doğal Ana Telafiler göre , fırçalama da lenfatik dolaşımını teşvik etmek için tıkanmış lenf kanalları açmaya yardımcı olur . Geliştirilmiş kan dolaşımı selülit oluşumunu önlemeye yardımcı olur .