kallus ölü sert deri . Bir havlu ile ayak kuru pat.
2
ileri geri üzerinde bir ponza taşı veya kallus dosyayı sürterekduygusuzölü beyaz deri çıkarın . Ayakdokunmatik düzgün ve size ayakgeri kalanıyla aynı renk ciltaltında katmanı ulaştığınızda dosyalama durdurun. Kalan sabit cildi yumuşatmak için ayaktopu yüzde 20 üre ile el kremi uygulayın .
3
ayakkabı içine köpük - kauçuk tabanlık bir çift takın. Tabanlık bir izlenim yapmak için bir hafta boyuncaayakkabı yürümek . Ayakkabılarınızı gelenekler çıkarın . Eğer üzerinde yürüyerek basıkdepresyon ya da bölge içinekler inceleyin . Eğer ayaktopu üzerine ağırlık koyarak nerededüzlük vehareketsürtünme oluşturmak için bir kallusu neden olur .
4
ekstra dolgu ileayakkabı eklerdüz alanlar için güçlendirilmesi uzak ayaktopuağırlığını dağıtabilir . 2 - inç şeritler iki 1/2-inch bir cetvel 1/8-inç kalın bir köpük ile ölçün ve makas kullanarak onları kesti. Süper yapıştırıcı ileayakkabı astarı düz alanınsağ ve sol tarafı üzerineşeritleri tutkal . 1/8-inç kalın köpük 2 inç şerit için , 2 -inç kesim . Topuk bakandüz alantarafıastarıdüz alanda , arkasındaşerit yapıştırın .