1
göster
Keten tohumu yağı kapsülleri
Lütfen size hafif pul varsa , kuru saçlar için tasarlanmış bir şampuan ile saç . Saçınızı her gün yıkamayın ; bunu yaparken doğal olarak kafa derisi besleyenfaydalı yağları yok edebilir . Bunun yerine , her iki-üç gün sonra saçlarınızı yıkayın ve sadece şampuan az miktarda kullanın . Şiddetli gevreği varsa
2
ketokonazol içeren bir şampuan kullanın . Bu şiddetli kepek birçok insan için yararlı bir anti - maya şampuan. Uygulama miktarı ve sıklığı içinürünün etiketindeyönergeleri izleyin . Şampuan Bu tür birçok eczanelerdereçetesiz kullanılabilir olmalıdır .
3
saçınız için şekillendirici ürünlerin her türlü kullanmaktan kaçının . Jel gibi şeyler , saç spreyi ve köpüğü hepsi sonuçta puloluşumunu yaratır derisi tahrişe neden olabilir . Buna ek olarak , saç boyalarının herhangi bir türü de kaçınılmalıdır .
4
yavaşça tüm başınızın üzerinde dairesel hareketlerle parmak uçlarınızla sürtünme tarafından günde bir kere saç derinize masaj yapın. Bu teknik tıkanmasınıkafa derisi üzerinde gözenekleri önlemek için bilinen ve kolay pul yıkayın yapar olmuştur . O daha fazla zarar ve pul yol açabilir çünkü kafa derisi çizik için dikkatli olun .
5
aşırı işlenmiş gıda ve abur cubur kaçınarak meyve ve sebze bol sağlıklı ve dengeli beslenin . Aksi kafa derisi beslenmesine yardımcı ve dönen gevreği önlemek gerekir . Eğer vitamin ve besinlerin önerilen miktarda aldığınızdan emin olun .