Duş
veya ılık su ile günde bir kez banyo almak
göster
anti - fungal krem
selenyum sülfit içeren ve
ihtiyacınız olacak şeyler sorun alanları yıkayın . Ölü cilt hücrelerini kaldırmak için yumuşak bir yıkayıcı kullanın . Aksi versicolor'a tetiklermantar kaldırılması yararlı bir ilk adımdır .
2
selenyum sülfit içeren bir şampuan uygulayın . Kadar dört hafta boyunca bu haftada iki kez yapın. Şampuan Bu tür en eczanelerde bulunabilir .
3 kez vücudunuzunetkilenen bölgelerde bir gün üzerine bazı anti - mantar krem sürün
. Çoğu ürünler , yaklaşık iki hafta boyunca bu işlemi tekrarlayarak öneririz, ama kesin özellikleri için ürünün etiketini kontrol etmelisiniz . Aksi takdirde kontrol altındaversicolor yamaları yardımcı olur veiyileşme sürecini hızlandırır . Krem Bu tür çoğu uyuşturucu mağazalarında bulunabilir ve bir doktor reçete gerektirmez .
4
Sağlıklı beslenin ve meyve ve sebze bol tüketmek . Bu vücudunuzdaki toksinlerinoluşumunu en aza indirir ve geri gelen versicolor engeller . Tercih edilen gıdalar portakal , greyfurt ve domates . Eğer mümkünse , organik meyve ve sebze yiyin .
5
yüksek ısı ve mümkün olduğunca nemden kaçının . Örneğin, güneşlenirken ya da bir saunada oturma problemleri kötüleştirebilir ve versicolor yayılmasına neden olabilir .