Anjeer kuru meyvesi hemoglobini arttırmaya yardımcı olur mu?
Evet, anjeer veya kuru incir iyi bir demir ve folat kaynağıdır; her ikisi de hemoglobin üretimi için gerekli besin maddeleridir. Hemoglobin, akciğerlerden vücudun geri kalanına oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerindeki proteindir. Demir vücudun hemoglobin üretmesine yardımcı olurken, folat vücudun demiri emmesine yardımcı olur. Anjeer ayrıca C vitamini, bakır ve çinko gibi hemoglobin düzeylerini artırmaya yardımcı olabilecek diğer besinleri de içerir.